坐月子期間婆婆嚴格把控我的月子餐,一個月下來我怒瘦50斤!
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(網友自由鳥投稿)現在生完孩子第25天,一直都是我婆婆在伺候月子。前五天的時候婆婆什麼也不讓我吃,就是喝小米粥,然後用鯽魚湯下麵條給我吃,一點鹽都不放,只放一些婆婆自己炒的黑芝麻鹽兒,另外每天吃兩個雞蛋。婆婆說一開始吃清淡的有利於下奶。結果我前五天一天掉一斤,體重蹭蹭往下減,我倒是挺開心的。過了五天之後,終於能正常吃飯了,婆婆還是只給我做稀的吃,連個炒菜都沒有。這兩天婆婆給我燉的湯。
這個骨頭湯裡面有通草、蘑菇、枸杞、紅棗,主要讓我喝湯,說湯最養人,還最下奶,我特別的饞骨頭,可是婆婆只讓我吃了兩塊,就控制我不讓我再吃了。
婆婆除了燉湯,就是麵條,這些麵條都是用骨頭湯、鯽魚湯、牛尾湯煮的。十來天的時候開始逐漸做些青菜了,但基本上不是炒的,而是用熱水燙的青菜,也是沒啥味道。什麼茼蒿、白菜、藕、木耳、菠菜都是用這種方法吃的。
每天就吃這些清湯寡水的東西,總感覺胃裡空落落的。饞的我不行,想吃炒菜,婆婆說炒菜油大營養也不好吸收,想吃大骨頭,婆婆說吃多了容易胖,身材不好恢復。雖然我嘴上饞的不行,但是月子里確實奶水很好,關鍵是體重和剛生完的時候比,降了50斤,基本上快恢復身材了。婆婆說我現在雖然饞,但是以後會感謝她的,沒放縱我吃成個大胖子,否則以後想恢復身材都難。話雖如此,可是每天產奶,胃口好像特別好,總想吃吃吃。
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