女人不想變黃臉婆，堅持吃它，四十歲皮膚還是水嫩有光澤，美味還發胖

每個愛美人士都希望自己能夠越來越美麗，所以不惜花費重金去美容院或者是購買昂貴的護膚品。春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，還可通過食療的方式進行，在飲食上美容養顏湯也可以幫助我們美容養顏。

作為一個上班族， 又是家庭煮婦， 每天既要忙著工作，又要搭理家務，準備好家人的飲食，真的好辛苦。到三、四十歲女人衰老的越來越快，皮膚越來越鬆弛。女人不想變黃臉婆，堅持吃它，四十歲皮膚還是水嫩有光澤，美味還發胖！

銀耳，大家再熟悉不過了，銀耳富含的天然植物性膠質對滋潤皮膚有很好的效果，同時讓銀耳對女性來說又能達到護膚美容、延緩衰老的功效。被稱為『素燕窩』，卻比燕窩便宜的多！紅棗的功效大家也都很了解，我就不多說了。下面開始進入正題~

紅棗蘋果銀耳羹

首先，準備好要用到的食材——銀耳、紅棗、枸杞、蘋果。首先把干銀耳泡發，我直接用冷水泡的，半小時左右就好了。然後撕成小塊入鍋煮，差不多25分鐘就行了。然後放在一邊先燜著，把蘋果切塊待用，接著把蘋果、紅棗、冰糖放進煮銀耳的鍋內，再煮上20分鐘，再加入枸杞燜一會兒。最好，就可以盛一碗開吃了！

煮好的紅棗蘋果銀耳羹清香四溢，口感極佳。偶爾吃上一碗，也是相當愜意。這篇美食分享希望大家能喜歡，有任何意見或想法都可以在評論區討論哦，小編有時間都會回復的，喜歡小編的也可以關注一下小編，每天都能看到最新美食分享，精彩不容錯過哦，謝謝！

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