春季需謹防「心梗」的發生

最近忽冷忽熱的氣溫變化，讓不少人吃不消。尤其是對心腦血管患者來說，更面臨著考驗。

近年來，由於生活與工作方式的改變，心肌梗死在我國的發病率逐年升高，且呈年輕化趨勢。春季是心梗高發期，它時刻發生在我們的身邊，年輕人也需警惕。

心肌梗死

心梗即心肌梗死，是由於急性、持續性缺血、缺氧(冠狀動脈功能不全)所引起的心肌壞死。

急性心肌梗死屬於冠心病的一種，而且是其中最為嚴重的一類疾病。

心肌梗死癥狀

尤其是急性心肌梗塞，其臨床癥狀存有很大的差異性。

心肌梗死患者約70%有先兆癥狀，主要表現為：

（1）突然發生心絞痛，或原有心絞痛的患者發作突然明顯加重，或無誘因自發發作；

（2）心絞痛性質較以往發生改變、時間延長，使用硝酸甘油不易緩解；

（3）疼痛伴有噁心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩或過速；

（4）心絞痛發作時伴氣短、呼吸困難；

（5）冠心病患者或老年人突然出現不明原因的心律失常、心力衰竭、四肢無力、低血壓、暈厥、休克或暈厥等噁心、嘔吐、消化不良等為起始癥狀；

部分發病前兆容易被誤診：

部分人疼痛位於上腹部，或頸部、下頜、咽部、牙齒疼痛；或有難以形容的不適、發熱，休息或含服硝酸甘油不能緩解；

有一部分人無疼痛，有休克或急性心力衰竭，屬無癥狀性心肌梗塞。

部分發病無癥狀，往往容易被忽略：

有一部分人無疼痛，有休克或急性心力衰竭，屬無癥狀性心肌梗塞。

一旦發生心梗，心肌將會發生不可修復的損傷，可能危及生命。

心梗呈年輕化趨勢

心梗發病人群趨於年輕化，年輕、中年人群發病率逐漸上升，因其長期精神壓力大、熬夜、暴飲暴食、缺乏運動、抽煙喝酒等，加重了心臟負擔，冠狀動脈粥樣斑塊破裂，血小板在破裂的斑塊表面聚集，形成血塊（血栓），阻塞。

另外，過度勞動、過度勞累，激烈的情緒變化（如突然過度激動、緊張、憤怒），便秘時用力屏氣，也是常見誘因。

春季是心梗高發季節

每年冬春（以3、4月為主）和秋冬（以11、12月為主）都是心肌梗死高發期。

乍暖還寒，氣溫十分不穩定，氣壓和空氣質量也隨時在發生變化，天氣反覆冷熱交替，極容易造成血壓不穩定，大大增加了心梗的發生。

心腦血管病人一定要注意保暖，隨時增減衣物。

面對心梗，該怎麼辦？

01

家中應常備硝酸甘油、速效救心丸等急救藥物，必要時含服。

2

及時監測血壓、心率，若出現胸痛發作或出現類似急性心肌梗死癥狀並伴隨血壓偏低，可含服硝酸甘油或速效救心丸。

3

及時撥打１２０

把握黃金搶救時間，急性心梗患者的最佳搶救時間為90-120分鐘以內，早一分的救治，就多一份生命的希望。一旦發病，就近到有治療條件的醫院。

預防心梗，從現在做起

1

注意保暖

對於高齡有冠心病的患者尤其要注意保暖，保證室內溫暖。在降溫、雨雪、大風等天氣應盡量避免室外活動。

2

適度鍛煉

根據自己的運動水平和身體情況進行適合強度的運動，促進血液循環，同時也增強對寒冷環境的抵禦能力。

忌過度過量運動，否則以誘發心梗的發作。

3

合理膳食

在保證足夠熱量、營養攝入的基礎上，應盡量控制食鹽和脂肪的攝入，多進食新鮮的水果和蔬菜，適量補充水分。

4

控制血壓

持續低溫、陰雨、大風天氣為心梗的高發時段。患者此時需注意密切監測血壓水平，定期到心內科就診，視情況調整降壓藥物，可以降低心梗風險。

預防勝於治療，一旦發病，應立即把握黃金治療期，切勿延誤！告訴身邊親友這篇科普知識，讓我們一起無病預防，有病監察。

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