劉濤健身不節食 網友贊：素顏也美到發光

大陸女星劉濤18日在微博曬出美照，並寫道：「幹活要有力氣，工作要有幹勁！不要以為健身的人不吃飯，三菜一湯全部吃光。」照片中的她，披著一頭時尚捲髮，身著一襲翠花長裙，一手撐著下巴，露出甜美微笑。網友不禁大讚：「素顏也美到發光！」

今年39歲的劉濤，儘管工作忙碌，但保養得宜。對於皮膚的保護，她曾分享，自己身上常帶著一片保濕面膜，在感覺皮膚特別乾的時候就敷上，「急救」效果特別好。

劉濤絕不通過節食來減肥。她在受訪時表示，正常吃飯很重要，尤其是演員職業，與一般人相比，生活作息很不規律，每天的消耗量也大，在她看來，有吃才會有體力。

劉濤曬美照，還配文自己將三菜一湯吃得精光。

賢惠的劉濤只要有時間，一定自己料理三餐。長期吃素的她，會兼顧蛋白質、蔬菜等均衡營養。過年時她曾在微博曬出親手為家人「量身製作」的一桌頗有創意的營養早餐，用水果、蔬菜、雞蛋等食材擺出各式的狗狗造型，中間的煎餅畫上狗狗的圖案，形態各異的早餐令人垂涎欲滴。

劉濤今年過年期間為家人量身訂製的營養早餐

劉濤是圈內有名的健身達人，不管工作多忙，一定會抽出時間運動。她只要上午有時間就跑步，還會設定好坡度、速度和時間，嚴格執行。此外，她還嘗試游泳、保齡球、羽毛球、空中瑜伽以及重量訓練等等。

劉濤健身照

看到劉濤將三菜一湯吃得精光，網友紛紛感佩她不僅食慾好，而且大讚：「素顏也美到發光！」

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