今天，小編在微博上看到張天愛曬出一組與粉紅燈塔的合照，照片中的張天愛一頭秀髮飄逸，一種文藝范十足的感覺。

不過，仔細看了一下，張天愛的臉······怎麼看起來這麼疲憊，甚至有點老氣的感覺。

膚色看起來有點暗沉，眼下明顯的眼袋和黑眼圈，眼角也出現了細紋，還沒笑起來就看到臉頰上的八字法令紋有點顯眼，一臉「我很缺水」的樣子，以及還有頸紋······

張天愛的官方資料顯示她是90年的，今年才28歲的她怎麼一下看起來老了很多的感覺呢！

當年張天愛演太子妃的時候，這一臉的霸氣讓多少人記住了她，當時小編覺得張天愛長得有點像張柏芝，但是又很有自己的特色，確實很美啊！

感覺張天愛要趕緊多花功夫抗衰啦！畢竟過了25歲以後人的衰老速度就變快了。

你是不是認為抗老是25歲才開始的事情？如果你這樣想，那就大錯特錯了。不要以為你現在20幾歲還年輕，還沒必要抗衰老，這幾年不好好保養，到了25歲以後，皮膚開始出現各種問題，就要後悔莫及了。

現在的你可能還是滿臉的膠原蛋白，但是如果你沒有做好抗初老的工作，過了幾年之後，你很有可能是這樣的

所以吶，如果你不想很早就變成老阿姨，那就快快扛起抗初老的大旗。保養護膚要趁早，一點懶也偷不得。

初老一般都有哪些癥狀？

容易有黑眼圈

初老癥狀之一就是不像以前那麼能熬夜了，以前多牛逼啊，為了期末考連續浴血奮戰好幾天也沒啥，現在只要稍一熬夜就會有黑眼圈，兩個黑眼圈掛在眼下顯得整個人很疲憊，氣色和精神也不好，更有甚者黑眼圈長期駐紮，真是讓人頭疼啊!

出現細紋

年紀越來越大，皮膚也越來越缺水了，然後皮膚開始長出一些干紋細紋，眼角也出現了細紋到最後演變成超級顯老的大殺手魚尾紋，趕都趕不走了~

皮膚毛孔變大

毛孔變大是肌膚衰老的重要信號之一，一個個大毛孔浮在臉上，感覺自己臉快像草莓一樣了，用粉底也蓋不住，就只好使用遮瑕產品掩蓋毛孔。彈力蛋白的缺失讓你再也無法無視毛孔這個問題，這些毛孔被擠壓擠扁之後的連接線，就是以後真性皺紋出現的前兆！！！

法令紋越來越深

法令紋也是非常顯老的啊！隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。經常做誇張表情也會使法令紋加深。

皮膚問題層出不窮

皮膚越來越乾燥粗糙，塗護膚品也難以吸收，原本不長斑的皮膚也逐漸開始長出了斑點，長痘之後痘印總是久久不能恢復……更可怕的是，由於紫外線傷害、化妝刺激、清潔過度、空調房、吸煙飲酒、不規律作息等還會進一步傷害到肌膚透明質酸的活性，只有長期堅持基礎的肌膚保濕工作，這些煩惱才可能解決。

看完這些初老現象，和自己的情況一比，小編簡直要哭了，我還不想老啊唔唔唔！

為了長生不老，哦不，是年輕貌美，我們要和初老不斷抗爭，打敗這個妖精！

如何對抗初老？

防晒不能停

防晒對抗老有著非常重大的意義。陽光中的紫外線能穿透真皮層，破壞真皮層的彈性纖維和膠原蛋白，首先是曬紅、晒黑、晒傷，接下來衰老現象就會出現，顯現斑點或是肌膚變得鬆弛抑或出現細紋和皺紋，最後加快肌膚老化速度。防晒是一年四季都不能停下，好好做防晒工作，將來好處你會看到的。

保濕很重要

保濕為什麼對抗老那麼重要呢？因為衰老首先就表現在皮膚角質層上了。皮膚角質層、皮膚屏障功能容易受損，比如脂質流失、水分保持能力下降、乾燥、易敏感、發紅以及皮膚表面沒有光澤、粗糙等等。很多抗初老的產品都在強調保濕。通過保濕可以恢復老化皮膚的角質異常，恢復角質層保濕功能正常，減少小皺紋（又稱為假性皺紋，由乾燥引起）。除了基礎保濕做好，也可以選擇一些抗老的護膚品，多加按摩，讓皮膚提拉緊緻。

拒絕熬夜

千萬別熬夜！晚上一定要盡量在十一點前睡，減緩細胞老化速度。如果做不到十一點睡覺，至少不要超過十二點，記得以前有一句話說「超過十二點不睡是不要臉，超過四點還不睡是不要命」。

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經常運動

運動絕非簡單燃燒卡路里，它能最直觀地幫助代謝力重回峰值、運送氧氣到細胞、活絡血液到全身，甚至刺激腎上腺素噴發和健康膠原蛋白生成，好體態、好肌膚、好心情一舉兼收。需要注意的是，過量運動反而催生自由基，保持每周5天、每次30分鐘至一小時的頻率，運動強度以全身流汗為準，改善黯沉、緊實膚質就很有感。

多吃抗衰老的食物

西藍花、西紅柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及蘋果、柑橘、石榴、葡萄、櫻桃、大棗等，這些食物中的維生素和礦物質，具有抗氧化功能，可增強皮膚的彈性、柔韌性和色澤，防止皮膚乾裂粗糙，延緩皮膚衰老。白木耳也是潤膚佳品，一般可以加冰糖燉來吃，或加紅棗煲湯喝。

用抗衰老護膚品

衰老的皮膚細胞功能減弱，如何讓這些細胞重新恢復活力，如何讓流失的膠原蛋白，甚至彈力蛋白能有再生的可能，那麼就需要相關特定功效的成分來達到了。針對衰老的原因及表現，主要包括細胞賦活成分，血液循環促進成分，真皮基質再生成分等等。

1）細胞賦活成分

這類成分的目的是 改善皮膚的代謝更新，提高細胞外基質代謝。這些成分包括尿囊素，蘆薈，紫草，酵母提取物，以及煙醯胺，各種胜肽等等，而其中最有影響力，同時也是驗證最多的，就是維生素A相關成分。

2）血液循環促進成分

通過改善血液循環，達到為細胞送去更多營養的作用，從而維持肌膚的健康狀態，包括銀杏提取物，歐洲七葉樹提取物，維生素E及其衍生物等都是有用的成分。日常的按摩，冷熱循環刺激都是有用的促進血液循環的手段。

3）基質修復成分

皺紋的形成，與膠原蛋白和彈力蛋白的流失，葡糖氨基葡聚糖減少，細胞外基質成分的變化都有密切相關。所以，促進成纖維細胞膠原及透明質酸的合成，抑制MMP的表達及細胞外基質的維持是相當關鍵的。這些成分包括了各類胜肽，VC及其衍生物，玻色因，各類植物提取物（比如桉樹提取物，生薑提取物等等）以及多種藻類。

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今天就給大家推薦幾款可以用來對抗初老的護膚品。

種草清單

雅詩蘭黛小棕瓶精華露

小棕瓶是雅詩蘭黛的代表作，以二裂酵母發酵產物溶胞物及乳酸桿菌發酵產物這類發酵產物為主要功效成分，在幾十年前就已提出這種概念，是相當超前的，對因紫外線所導致的細胞損傷具有修復作用,此外，咖啡因,RNA 鈉,卵磷脂的添加, 也為產品的細胞賦活與光老化修復增色不少。

蘭蔻塑顏緊緻煥白面霜

多功能型面霜，主打提拉緊緻，配合獨特的按摩手法使用，可以改善肌膚鬆弛，減少肌膚細紋。又添加了淡斑美白的成分，可以改善肌膚黯啞，無光的不健康狀態。面霜的質地像冰淇淋一樣的霜體，推開以後如乳液般化開，晚上使用，第二起來早上可以看見肌膚充滿彈性又有健康光澤。

Olay Prox蘋果肌精華

蘋果肌精華是olay家高端系列的精華，含有高純度的法國洋薊精萃成份，它可以大力促進皮膚內膠原蛋白的生成，乳白色乳液質地，流動性很強。上臉很滋潤，後續保養品也不會搓泥。蘋果肌是體現一個人是否年輕的重要標誌干扁扁的臉蛋看起來是很沒有生機的！使用一段時間能明顯感覺蘋果肌嘭嘭的元氣滿滿。

太陽社玻尿酸原液

太陽社通過微生物發酵精製而成高純度高分子的玻尿酸， 1g玻尿酸可吸收1000倍水分子。它能夠以超小分子，直達肌膚底部，為細胞迅速補水鎖水促進肌膚生成膠原蛋白，使肌膚水潤光滑，彈力緊緻。非常百搭，可以和面霜、面膜、沐浴露、身體乳等搭配使用，提升護膚品的保濕力。而且它非常平價，算是性價比很高的好物了~

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