身體受到傷害後如何調養身體
百病風為始，痰為家，而傷腎後了一項，人體精液的不停流失。那麼身體一定是陰陽兩虛，風寒糾結，痰飲堵塞。從臟腑來看，腎主水，水克火，火為心，心受到克制，則或者上火或者手腳出汗。心和小腸相表裡，則小腸火不足，食物轉化變差。腎主髓，髓者，人體之精氣也，精液--和人體脊髓腦髓是一樣的，人體之精華者也，精液的不斷流失，陰不足也。陰不足，則陽不守，陽氣外浮，於是，口腔上火，喉嚨冒煙，面部出油，心火上浮。
心火不下，腎氣不升，陰陽不和，內臟失衡，精氣外泄，惡性循環。人體之表層之水，在膀胱，膀胱之水經腎氣，氣化後周布全身，當失衡之後，心火腎水不交融，陰不包陽，人體物質之精微，不能為氣所託，就會外泄，所謂陽不足，陰不固。當身體陰陽失合後，人體水氣不行，水飲瀦留，形成痰飲，風寒進入之後，勾連痰飲，堵塞人體通道，形成到處擁堵之局面。日久生熱發炎，就形成了表熱實寒，脾胃虛弱。消化系統開始受到嚴重影響，而人體物質供應來源於消化系統，當消化系統陰寒之後，身體物質轉化就受到了影響，而轉化的已經不足以滿足人體需要的物質精微，又大部分被用來轉化為精液，精液又被頻繁的排出體外，精無化氣，即缺乏化氣的精，又缺乏化氣的能量，神無所養，精力日差，哈欠連連。腦為髓海，髓者，精也，精都被白白流失了，大腦氣之供應又差，記憶力隨之變差，心為君主，君主居於心包絡，心包絡受陰寒之痰飲包圍，心之宮殿寒涼潮濕。心難以居住，君主不安，自然恐懼連連，疑心生暗鬼，多疑之性格開始顯現，而心火向上，火燒中天，上焦失守，天干氣躁，肺臟受損，心火炎上，到處上火，下焦陰寒，大地冰凍，地氣閉合，陰陽開始不交通，你的身體永遠失去了春天。請問，當身體處於這種狀況後，且不說，僅靠意志戒掉手淫之難，即便戒掉手淫，這種身體狀況能夠自動復原者，幾率有多大？
所謂藥物者，使以物之偏性糾人之偏，那麼，手淫後遺症應當如何藉助中藥，恢復身體健康呢？
上面的分析說過，百病風為始痰為家，那麼，解決的辦法也是從解風，祛痰開始。 如果一個人總是感冒，那麼調養一定是從解風開始，如果一個人總是拉稀，那麼調養身體一定是從恢復脾胃功能開始。如果一個人無以上兩個癥狀，那麼調養一定是從祛痰開始。 解風按照六經辨證的辦法，由表及裡，步步清理，太陽症自然是桂枝湯，麻黃湯，葛根湯之類，陽明症自然大小承氣湯，青龍，白虎湯之類，少陽自然大小柴胡湯之類，少陰，麻附辛湯，附辛芩連湯之類，陰症，有死症，用藥自然需要萬分小心，這裡不給出方劑名，都在傷寒論裡面。不可亂用。
調理脾胃，補瀉結合，實症泄之，進補需要考慮更多的是補陽，而不是滋陰，陽氣足自然可以化陰，陽氣本身不足，你滋陰又有何益。所謂醫病，其目的是恢復身體自我修復能力，而不是進補一些臨時性物質，暫時使人體恢復。所以，經方中的原則，陽虛補陽，陰陽兩虛補陽以化陰。陰虛者，很多是局部失衡，道路不通，這個需要明辨。而今之社會，物質供應充足，所謂陰者，物質也，人體脾胃恢復之後，自然可以通過食物進補，得到陰--物質。 祛痰，第一步考慮的應該是胃和腸道，這是人體得到食物供應的第一關，故此，首先疏通之，藥物很多，方法簡單，不在贅述。消化道疏通後，首先葯恢復的就是脾胃之氣，方劑中可以選擇大小建中湯，理中湯，因為現代人大多陰寒，附子理中湯使用的幾率就大。當脾胃有所恢復之後，身體臟腑所堵塞的痰飲就會化開，特別是三焦系統，其疏通就不見得容易了。
三焦者人體信號營養之道路交通系統，油網密布，管道交錯，極少有藥物可以疏通之，所以，其解決方案，一定是和解風寒，健脾胃，補腎氣配合進行，三焦堵塞，最明顯的特徵是淋巴問題，淋巴結節，淋巴腫大，解決的辦法那一定是和解法。個人身體有異，用藥自然不同，只能根據當時身體變化之信號，反覆調節身體之氣，以化解之法，來解決。
手淫者，最大的問題在下焦，也就是膀胱周圍，最典型的病例，就是前列腺的問題，前列腺為膀胱之排泄的開關，當膀胱周圍寒涼時，前列腺就會堵塞垃圾，中醫也叫痰飲，一旦堵塞，就很難清理，堵塞後就會日久發炎，小便開始受到影響，尿等待，尿不凈，就會開始發生，解決的方案，依然是利水，增補腎氣，其目的就是要使膀胱周圍之水重新流動，流動之後膀胱周圍能量增加，補腎的目的是增加膀胱水之氣化，那麼水溫增加後，前列腺堵塞的痰飲就會化開，痰飲隨著小便就會排出體外，膀胱結石的解決道理是一樣的，只是增加了化解結石的中藥。其只要方劑是五苓散和真武湯。補腎的方劑是腎氣丸，因為傷寒論中補陽氣最重要的藥物是附子，附子劇毒，用量，用法，煎藥方法都有嚴格要求，故此，每一位患者都要格外小心。沒有十足把握，還是請中醫治療為妥。生命不可兒戲。
當身體經過以上調理後，基本已經暢通，此時補腎才正式開始。補腎之時，交合陰陽必不可少，就好比春天之春雨，春天來時，地氣向上，萬物復甦，春雨滋潤，生機盎然，人體易然，需要注意的是，當人體腎氣上來之時，真氣發動，邪氣不存，這時候，人體隱藏的一些問題就會暴露，就會出現排病反應，這時候，醫生對這些反應的辯證用藥，那才是醫術，所以，醫生的工作，不僅僅是提供方劑，更重要的是對人體服藥後身體反應信號的分析，辯證用藥才是最重要的工作。 以上是道家莊對身體調理方案的一些淺陋之見，
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