高血脂症和159

大家可以選擇159。159本身就是科學的配比，通過我們人體自身的新陳代謝系統，從你吃到嘴裡的這159種天然食材當中，它會自動地去取得必需的氨基酸。因此，你就不必再刻意地去規劃你的每一餐。只是簡簡單單地用開水去沖泡，你就能達到平衡營養，獲得健康的效果。通過給自己制定幾次159換食辟穀的體驗，去徹底清理身體裡面多餘的毒素，去恢復你臟腑的功能。平時，你也可以用159代餐，或者用159搭配蔬菜、水果來吃，就是這樣，吃得簡單又營養、健康。

159不僅能控制住高血脂危險食物的攝入，同時，還能通過用159換食的方式恢復我們身體的自愈力。自愈力恢復了，你的五臟就會得到一個充分調理。去滋補你的肝腎、去補脾、去和胃，這樣一來，從內因到外因雙方面去改善你現在的高血脂疾病狀態。現在，有人還會有疑問，高血脂的人，你說得多吃素食，植物性的食物，我現在沒有高血脂，我是不是仍然可以想吃什麼吃什麼，享受我的人生呢？你要知道，現在沒有高血脂的癥狀，不表明你的血脂不高，因為高血脂病是一種緩慢的、具有進行性加重特質的一種疾病。許多人都是在不知不覺中就患上了高血脂、高血壓、糖尿病等等這些疾病，因此，我們不得不去做到未病先防。

平時，我們多去注意我們的飲食清淡，多去吃一些蔬菜、瓜果配合適量的運動，來保證我們能夠舒筋活血，去促進這些膏脂的轉化。防止血脂在我們身體里的積蓄、升高，這些都是預防血脂升高、保護健康的措施。我們一定要有這樣一種觀念，小小的預防勝過大大的治療。你越早攝入正確的飲食，你的人就會越健康。即使是對已經患病的人來說，飲食仍然扮演著非常重要的角色。你要知道，這種素食飲食不會只改變一種疾病，而是全面性地有益於健康。

高脂血症引起的疾病也夠可怕的：就像冠狀動脈的粥樣硬化型心臟病，或者腦卒中，就是中風。

中國的健康調查報告研究顯示，動物性食物的攝取量越低，對健康就越有好處。無論您是否有高血脂或是其他的亞健康癥狀。最重要的防治辦法就是控制我們的口欲。徹底的改變飲食習慣，去開啟159換食體驗，來喚醒你身體的自愈能力，最大程度的獲得健康。我們選擇獲取這種全植物的飲食，我們使用的水土資源就會變少，我們的污染就會降低，同時讓農場的動物去承受更少的痛苦。

我們對食物的選擇，不僅僅對新陳代謝有影響，還影響到疾病的產生、改善甚至是自愈。此外，也影響我們的情緒、我們的心理健康、我們的運動協同作用，進而去影響全球的環境。只要一點點觀念和行動上的嘗試，就能給你帶來巨大的改變。開始去嘗試的時候，你也許會感覺很辛苦，突然少吃肉食了，不適應。但是漸漸地，我相信，所有體驗過159換食的人，都會有這種感受，不那麼想去吃肉了，愛上了素食生活，發現了許多新的菜式，新的做法，新的素食的滋味。並且不再想回到以前錯誤的飲食方式了。因為愛上了現在這種輕鬆的感覺。食之以素善之於心，希望您和您的家人都能因素食而獲得健康。也期待著能夠與您攜手，我們共同去成為159的推廣者，讓我們一起去用生命點亮生命。

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