比魯豫還瘦！27年只吃水煮青菜，每天運動7小時，比大S減肥更狠

在這個「以瘦為美」的娛樂圈，女星似乎陷入一個怪圈，生完孩子減肥復出，這可以理解，但自己本來就是排骨一塊，還喊著說要減肥，連一個只有12歲的小孩，都要「每天跑六公里、跳一千個繩、吃減肥餐、只吃7分飽」。

於是乎，有了瘦成只有骨架的鄭爽和魯豫。

生完兒子後的大S體重就一直沒緩過來，錄製節目臉腫到差點沒認出大S來，有網友直言第一眼看成了倪萍

而且，大S變胖大部分是因為懷孕食補過了頭，懷寶寶的時候，體重一度飆到79公斤，一米六的身材將近180斤，身材已經嚴重變形，她用了足足多半年的時間才瘦下來。

本為了健康放棄減肥的大S，「胖到撲街」的她，過個年居然變！瘦！了！

過了個假年的大S，一個月里瘦了足足10公斤，連老公汪小菲發了一條微博誇自個兒老婆，「這人厲害在哪呢？想幹嘛就幹嘛，想吃就吃，想瘦就瘦，有毅力，有性格」！

不過，人外有人，山外有山。娛樂圈有個天后級歌手，比魯豫這個紙片人還瘦，27年來只吃水煮菜，每天還有運動7小時，比大S減肥更狠更絕。

是的，這位「人外人」就是鄭秀文Sammi。初出道時，鄭秀文有點嬰兒肥，算不上什麼「大肥妹」，有種鄰家姑娘的美。但那個時候香港娛樂圈流行「型格」，不管怎樣就是要瘦，所以那個時候的歌壇天后，從梅艷芳到王菲瘦成「平板」。於是，鄭秀文走上「減肥」這條不歸路。

初初減肥，鄭秀文採取的方式不是「挨餓」，就是吃低卡路里食物。據說，那會鄭秀文到哪工作都自帶「食物」，幾個小小的透明塑料盒，紅的是紅蘿蔔條，綠色的是西芹菜條。餓了，就「嗖、嗖、嗖」地吃了幾條，就說自己飽了。

當然，減肥的效果還不錯，瘦下來的鄭秀文，確實「有型」多了。

事業也跟著高歌猛進，於是，鄭秀文繼續減肥。經驗多了的她，獨創「瘦身湯」，還把經驗傳授給了吳君如，只是看了這個食譜，「番茄 4-6個（是大番茄，不是聖女果），椰菜1個，西芹半棵，洋蔥6個，青椒2隻。可以放點味增，番茄多些會好吃....」就知道不管放多少番茄和味增，都不會好吃的那種。

然後瘦著瘦著，就成了這幅模樣。

加之工作過勞，忽略了健康，加上體力透支，終於出事。在拍攝電影《長恨歌》期間，因為劇情需要，她得在短時間裡減肥增肥再減肥，因此患上腮腺炎，更引發了情緒病，需靜養兩年，調理身體及治理抑鬱症。

患病期間，鄭秀文曾一周不洗澡，暴飲暴食，一度胖到120斤，每時每刻都活在負面的情緒里。好在，她給了自己3年時間，完全退出了娛樂圈，幾乎也和外界斷絕了聯繫。直到，2007年病好復出演唱會上，鄭秀文也學會接受自己的美和不完美，之後也挽回和安仔的十年感情，收穫一份一生只愛一人的（一生只愛一人源自樂維斯實名鑽戒的真愛理念）愛情。

當然，這不意味著鄭秀文自此放棄減肥，一天不停地跑步2個小時，完了之後再跟著教練做5個小時的力量練習，這麼大的運動量下，保持著自己的體重，連教練都嚇壞，表示從沒見過減肥那麼拼的人！

所以，當鄭秀文遇到減肥上癮的魯豫，二人相見恨晚，彼此交換減肥經驗。聽了鄭秀文的「減肥經」後，連魯豫都自愧不如，堅持27年每天只吃水煮青菜，而且保持7個小時的運動量，她的堅持真的很狠很絕！

文章為本人原創，未經許可，請勿轉載！

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