搏擊健身為什麼會成為健身界的一股潮流呢？

近年來，隨著搏擊行業在中國發展的程度越來越高，受關注的程度也成指數增長。搏擊健身一躍成為健身市場新的爆發點，受到很多人的熱捧。

搏擊原本只是單純的一項競技運動，為什麼現在受關注程度越來越高？

1、強身健體

搏擊運動能加速人體新陳代謝功能，從而更快、更有效地燃燒脂肪，平均每小時就能消耗800卡路里，是最高效的減脂運動；同時搏擊運動能增加腦供血量，改善內臟功能，改善呼吸、循環、消化系統功能，排出毒素。女性練習搏擊，不僅能提高協調性、平衡能力和穩定性，還能減小腰圍，獲得瘦而有力的腰線。

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2、防身自衛

通過全面的搏擊訓練，能培養出頑強的拼搏精神,全面的格鬥技巧,可以保護自己父母、孩子和最愛人。習武之人,必須重武德、不鬧事、不傷人，但當危機來臨的時候，至少可以在保證自己及家人安全的情況下報警。

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3、發展心智

搏擊絕不是靠蠻力來拚命的，是要講究方法技巧，要靈活機制的運用戰略戰術，它是一項以巧取勝的格鬥技術。通過搏擊練習，能有效提高人的反應與應變能力，發展思維的敏捷性與靈活性，尤其是培養人在危難之際保持一種冷靜而又從容應對的心理智能。

4、提升自信

直面拳腳的進攻與身手比試，成功與失敗、痛苦與高興、失落與得失，兩者必居其一。競爭意識是現代社會各種人才必須具備的基本素質，可以說搏擊能培養勝不驕敗不餒的競爭精神。青少年經過一段時間搏擊的練習，成人以後，進入社會的競爭行列，將會更加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。

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對於初級訓練者：作為最炫酷的健身運動，搏擊健身有著標準的可操作訓練體系，不管你是一個初學者甚至是家庭主婦，都可以在搏擊訓練中達到自己的最好狀態，減脂塑形，全面增強自己的體能和運動能力，獲得基本搏擊技能。

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對於中高級訓練者：當你厭倦了舉鐵，希望獲得更靈活有力的身體，搏擊健身就是你最好選擇。搏擊兼顧力量、耐力、柔韌性、平衡能力、靈活性，力量訓練與形態訓練。上下飛舞的掃腿、瀟洒利落的飛膝、快速兇狠的抱摔、以及迅猛如風的重拳打造真正的實用體能，讓你體會全能運動的感覺。

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對於總裁、管理者：搏擊不光訓練身體，更增強人的決斷力，搏擊令人更自信、果敢，在職場商場上看準目標，一擊命中！

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搏擊，我們更專業！

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圖片：均來源於網路

海報：華虎傳媒宣傳部

撰文/責任編輯：劉煉

監製：吳薇薇顧問：沈誠

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