孕期不要做這幾個小動作？很容易讓胎兒感到不舒服

女人懷孕以後就會變得非常注意，總是擔心自己的粗心或者不注意對胎兒有所影響。看著自己的肚子一天天變大，身體的重心感覺都發生轉移了，活動起來更是艱辛。可是總是有些小習慣改不掉，很有可能因為這些習慣，對胎兒有所傷害。因此孕期不僅僅要避免一些小動作，像下面這幾種小習慣更是要注意。為了能夠讓胎寶寶安全來到自己的身邊，現在多吃點苦真的很值得。

第一個小習慣：喜歡猛然間去彎腰

有些寶媽屬於急性子，做什麼事情都感覺十分著急。不管懷孕以前還是懷孕以後，總是風風火火的樣子。要知道懷孕以後，腰部的負擔是非常大，稍微不太注意，就容易產後腰疼。當你突然間去彎腰拿東西，或者拉抽屜等等，這樣很容易造成腰部受力過猛，孕早期很有可能增加了流產的風險。孕晚期很有可能一時間站不起來，因為腰部實在太過疼痛。所以孕期做事情的事情，盡量慢點，改掉急忙的性格。

第二個小習慣：墊腳尖

家裡面有些東西可能放得很高，孕婦的個頭不夠，習慣性就會踮起腳，用全身力量想要拿到某些東西。可是要知道當你踮腳的時候，很容易重心失去平衡。如果高處的東西又不小心砸到你，孕期的你危險性又增加了。其實拿高處的東西最好讓愛人幫忙，自己不能做的事情不能逞強，這個時候老公不心疼你，難道心疼外人呀？尤其取衣服的時候，如果你的身材比較矮小，最好不要自己取，讓別人幫忙代拿。

第三個小習慣：長時間坐著或者喜歡長時間站著

越是到了孕後期，你就會發現自己身上很容易發生水腫嗎，早上起來好多時候鞋子都穿不上了。孕後期記得最好坐3.-30分鐘左右就要走幾步，或者做點輕微的伸展，這樣可以減少水腫。不過水腫也屬於正常的孕期現象，好多准媽媽都會有所經歷。

你有沒有這些小習慣呢？

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