為什麼在減肥有成果後身體會發出暴飲暴食的訊號——從效用角度解釋

最新 04-21

在節食還是運動或者節食加運動的減肥方式下，大部分人都會瘦身成功。穿上好看的衣服，去和喜歡的人表白，參加重要的宴會。可是在減肥的強壓之下，身體會選擇妥協嗎？在瘦身成功的部分人中間，便會有意或者無意地發現自己的食量增多，剛開始還是很好控制，到後來就不那麼容易了。為什麼會出現這樣的現象？我們從效用的角度出發去解釋這一現象。

在我們剛開始減肥的時候，我們是為什麼會有減肥的想法？為了能有好看的身材；因為減肥就等於整容；為了我喜歡的人，衣服；為了參加重要的宴會等等~這時你就會發現，迫使你減肥的動力都是外來因素，正是這些外在因素讓你毅然決然地放棄了內在因素（好吃的東西，身體健康等等）選擇減肥。

當減肥有所成效的時候，穿上自己喜歡的衣服，追到了你喜歡的人，有了完美的身材，當然還少不了別人的誇讚。所有這些外在因素帶給你不同於內在因素的滿足感，儘管內在因素會存在一些小問題（營養不良導致的各種副作用），但是你還是會覺得減肥會帶給你滿足感，減肥的價值大於自身身體出現的各類毛病。所以，你還會選擇去減肥，從中去獲取更多的滿足感。但是隨著減肥的一再成功，衣服還是那些喜歡的衣服，人還是那個的人，身材還是完美的身材，誇讚還是來來回回那幾句，但身體機能卻由於減肥變得不再和以前一樣。此時此刻，減肥的魅力會被消減，也沒有提供更多的滿足感，價值有所下降，營養不良也被無限放大，皮膚差，血糖低，內分泌紊亂。渴望身體健康的想法會隨著減肥滿足感等的價值的下降而逐漸提高。這時候每吃一口食物帶給身體的滿足感都會大於減肥一斤的滿足感，食物比減肥更具價值，每一口都是滿滿的渴望。直到身體將食物帶來的滿足和減肥帶來的滿足相等的時候，暴飲暴食會停下來，身體從新感知食物與身材所帶來的價值是否一樣。