吃貨!你屬於哪一族?
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04-21
吃貨的世界,各有不同,你屬於哪一族那?
魔族:無肉不歡,追求重口味,愛吃油炸食品,且喜歡咸滋滋、辣乎乎的口味。不在乎自己的血脂與血壓,自認是「食物鏈」的頂端種族!
仙族:吃並不重要!重要的是身材、重要的是FEEL。可以一天只吃一頓正餐,往往處於「減肥」的新常態。
仙族比較注重「顏值」,吃之前還要一拍、二P、三秀、四炫!美食和美圖都不可或缺。
精靈族:絕對的素食主義者!葷腥不佔!比較挑食,喜愛甜食,各種糕點、糖果是不離手的寶貝,喜歡喝飲料,喜歡每日在「甜甜美美」中度過。
然而真正的「吃貨」大神,是能夠美味與健康兩手抓!做到葷素搭配、膳食平衡,美食與健康兼得。
只有將「挑食」升華為生活的智慧,掌握更多的健康膳食營養知識才能夠「修鍊」成為真正食物鏈頂端,受人膜拜的大神。


※清明小長假健康提示
※實施健康中國戰略,提升居民健康素養-有獎問答第五期
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