張梓琳的字典里沒有不吃晚飯減肥，她的減肥餐簡直是減肥界的一股清流

當一個人看到同為女性，同為寶媽卻有一個非常好的身材，連產後都可以恢復地很好，這樣好的保持都離不開背後所付出的代價，至少在不滿意自己身材的時候就要有屬於自己的減肥計劃，可以享受得到美食又不會發胖。

當餓的時候，不管是不是在減肥很多人都會選擇吃這些烘烤的麵包，這種吃起來確實很美味，也很好吃，但是吃到的這款美味一樣會收到大家喜歡，好吃的同時這種也是阻礙在瘦身的美食們，它所含有的脂肪超出你的想像。

犯各種減肥禁忌的這些特點或許在其他女明星上都可以看到，但是在張梓琳上這是不會發生的，這是張梓琳的女兒，很多粉絲都很好奇張梓琳在產後的身材為啥都可以保持這麼好，其實這跟她在控制飲食上有很大的關係。

俗話說早上吃得跟皇上一樣奢侈，中午吃得跟官臣一樣簡單，晚餐吃得跟太監一樣地稀少，每天三餐都要吃到，現在的人都會把不吃晚餐作為減肥手段，在張梓琳的字典里這是不存在的，而是吃紅豆薏米粥來保持容顏，讓臉色變得更滋潤。

但是所吃的晚餐也不是大魚大肉，而是蔬菜水果沙拉，人體每天所需要的營養元素在三餐裡面就可以吃到，晚上吃水果是最好的，加上吃蔬菜可以刮油，長期下來想不瘦都不行，能做到這樣的人很少，大家覺得這個減肥方法如何呢。

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