寶寶一睡覺就出汗？有這幾個原因，新手寶媽你真的知道嗎？

自從有了寶寶，一家人的重中之重，都放在寶寶身上，現在一家基本上都是一到兩個寶寶，真的是含在嘴裡怕化了，捧在手心怕摔了，小心翼翼的。尤其是對於新手寶媽來說，真的是眼前一黑，什麼都不懂。寶寶還小沒有話語權，所以寶媽們一定要注意觀察寶寶的各種癥狀，尤其是一些小信號，也不要忽視了。

前幾天很多寶媽說，自己家的寶寶，一睡覺就出汗，滿頭大汗的，不知道是怎麼回事。是不是生病了?自己又沒有經驗，真的急的像熱鍋上的螞蟻團團轉。寶媽別著急，其實寶寶一睡覺就出汗是有很多原因造成的，你要做的就是一定要注意觀察了，及時處理，千萬不要慌亂。

一、寶寶出汗的原因

1、新陳代謝旺盛

其實有的時候家長們發現你的孩子在睡覺的時候會出現滿身大汗的情形，其實這並不是什麼病態。因為剛出生的孩子的皮膚水分較多，而且孩子的毛細血管豐富，同時新陳代謝旺盛，而孩子的大腦和體溫調節中樞的發育還不完善，為了調節孩子身體內部的正常溫度，因此也就只能通過出汗這一方式來保持平衡。

2、寶寶好動

寶寶的天性就是好動，有些寶寶更是活潑好動，由於寶寶們在白天的運動量比較大，這樣就會產生了大量的熱量，然而寶寶的身體又沒有能力及時的把體內的多餘的熱量及時的排出來，這樣就會因熱量積聚在體內。可是到了晚上孩子睡覺時的體溫一般就可達38℃，不過為了維持寶寶的正常的體溫，於是身體便會通過出汗來散發體內的多餘的熱量。

3、寶寶缺鈣

如果是寶寶缺鈣的話，在睡覺的時候同樣也會出汗很多。缺鈣其實在醫學上就是被稱為「佝僂病」，其表現癥狀之一就是出汗很多。如果孩子在睡覺時出汗多這樣還伴隨著驚跳或是脫髮以及不安等情形，那麼家長么可不要大意了，一定要及時的帶孩子去醫院檢查。

二、寶寶睡覺愛出汗怎麼辦?

1、將空調開26~28℃

為寶寶保持一個適宜的室內溫度，這樣就可減少寶寶的出汗。室內的溫度不宜過高，這樣也會是嬰兒猝死的原因之一。同樣也不要過低否則會著涼，一般來說，寶寶睡覺時的溫度最好是暖而不熱，室內的穩定保持在26~28℃之間最好。

2、及時給寶寶補充水分

對於寶寶出汗多這種現象，一定要保持孩子的身體跟著失去水分以及一定量的鈉和鉀、氯等電解質。所以，家長們一定要注意給你的孩子們喂水或者喂點淡鹽水，這樣能夠及時補充水分和身體失去的營養素。

3、及時的擦乾孩子的身體

如果是寶寶出汗太多時，媽媽就要立即給寶寶的身體的汗液擦乾，特別是小寶寶的皮膚的褶皺處。主要是因為汗液積聚在你的寶寶的皮膚褶皺處，比如頸部和腋窩下，腹股溝等處，這樣就會很容易導致你的寶寶皮膚感染或潰爛。

4、及時給寶寶更換內衣內褲

因為寶寶出汗太多，這樣也就難免弄濕寶寶的內衣褲。如果你的寶寶在半夜出汗醒來的話，那麼媽媽就要及時給你的寶寶更換內衣褲。這樣可以避免弄濕的內衣內褲被小寶寶的自身的溫度捂干，從而會引起感冒著涼等。

5、及時的補充維生素D和鈣

如果家長發現了你的寶寶是因為缺鈣而造成的夜間出汗，那麼你最好是趕緊給你的寶寶進行補鈣和維生素D吧。要適當給寶寶吃些含鈣高的一些食物，如蝦皮還有魚子醬、魚泥還有肝泥以及碎肉末或專門的鈣片都可以。另外，白天的時候家長還可以給孩子進行陽光浴，讓寶寶的身體吸收更多的鈣質。

三、寶寶出汗不等於就是缺鈣

缺鈣的孩子的確是會出汗，但缺鈣最明顯、最直接的表現是孩子身高不達標，生長發育滯後，出現這些明顯表現後孩子才可能會出現諸如枕禿、囟門閉合遲、出汗等癥狀。所以，出汗並不是家長判斷孩子缺鈣的依據。

要多觀察生長發育是否滯後、奶量是否充足等等，缺鋅也如此，所以不能看到孩子頭上出汗就認為孩子缺鋅或者缺鈣，亂補充微量元素。

如果確診了佝僂病，則需要維生素D ，可以帶寶寶去戶外多晒晒太陽或者直接補充夠維生素D。

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