孕期經常喝這幾種奶 不僅會使自己發胖還會影響胎寶

懷孕以後很多孕媽為了胎寶寶能夠生長發育的更好，就會補充很多營養品的食物，尤其是特別注重補鈣。如果孕媽缺鈣的話不僅對自己的身體有影響，而且還會影響胎寶寶，會使胎寶寶出現佝僂病等。那麼除了鈣片能補充鈣以外，在飲食上很多寶媽都會選擇喝牛奶來補充鈣。雖然喝牛奶可以補鈣，但並不是所有的牛奶都適合孕婦喝。今天小編就跟大家聊聊哪些牛奶不適合孕婦喝。

孕媽

在逛超市的時候經常會見到一些乳飲料，酸甜的味道，很受人喜歡。不知道寶媽們有沒有看過這些乳飲料的成分，其實裡邊添加了很多防腐劑和一些其他的物質勾兌成的一種飲料。其實這種乳飲料含奶量並不多，沒有什麼營養，不利於胎寶寶的發育。所以孕媽盡量不要喝這種乳飲料了。

牛奶

都知道孕媽吃了核桃和大棗對胎寶寶的生長發育有好處，而且現在市面上也有很多核桃奶和紅棗奶。細心的孕媽會發現這兩種奶裡邊並沒有紅棗和核桃，都是一些添加劑，不但沒有營養，喝多了還會造成孕媽高血糖。

孕媽

還有一些早餐奶經常出現在市場上，聽起來感覺很高大上，但是味道一般，這種早餐奶遠遠比不上最普通的牛奶，而且含糖量高，孕婦喝了以後只會讓自己變得肥胖，對寶寶的生長發育也會有影響。因此，各位孕媽為了自己和胎寶寶的健康，不要盲目的補鈣，喝一些對身體有益的牛奶。今天的分享結束了，如果你在育兒、孕期、產後遇到了什麼問題歡迎下方留言，喜歡本文的話請關注、點贊、分享！

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