隔離不隔離，補水不補水——護膚時我們踩過的雷

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伸手黨可以只看以下結論：

1?世上本無隔離霜

這貨要麼是防晒要麼是妝前乳

2?拍水不能補水！

面膜也不能補水！！

不要敷完面膜化妝！！！

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護膚

續篇

Wednesday，Apr. 18

2018

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隔離霜考慮一下還是扔了吧！

相信大部分妹子跟我一樣都用過隔離霜吧，各類商業廣告和朋友圈的傳銷告訴我們，隔離霜就像一件肌膚的防護服，它可以保護肌膚不被外面的髒東西入侵，霧霾太重了需要隔離，彩妝傷害肌膚需要隔離，甚至防輻射也需要隔離……呃……其實，根本沒有隔離，隔離霜只是我們中國特色翻譯的產物。

不信？拿起你手裡的隔離霜仔細看一下它的英文名，你就會發現，他們只有兩種類型：

Sunscreen, Sun-blocker, Protector, Block，Shield ——這些隔離霜其實就是就是防晒霜。

Primer, Primer Base, Makeup Base, Base ——這些隔離霜其實就是妝前乳。

所以，本質上，所有的隔離霜，不是防晒霜，就是妝前乳，再沒有別的東西了。並沒有什麼其它英文單詞對應「隔離霜」這三個中文字。

其實說清楚隔離霜到底是什麼以後很多對隔離霜的疑惑都迎刃而解了。防晒霜和妝前乳可從來沒說過自己能隔離個什麼東西吧。所以只是換了個翻譯名稱的隔離霜也並不能隔離什麼東西。

個人認為，大部分隔離霜（貴婦產品除外），作為防晒或妝前乳效果都不怎麼樣，隔離之前照樣需要防晒，隔離之後照樣需要底妝，多加這一層隔離除了給皮膚帶來無謂的負擔外沒有任何用處！

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面膜考慮一下也扔了吧！

為什麼要扔面膜，這是一個非常燒腦的問題，要想說清這個問題，還是得先從補水講起。

》妹子們所說的補水是怎麼操作的？可行嗎？

補水，是指把水分子運輸到皮膚裡面去，這在理論上是可行的，如同我們移民到火星上去理論上也是可行的。但問題是——成本！要把水送進皮膚，首先要把水分子分解為更小的小分子物質；其次要還有裁體，能夠把水分子送進去（因為細胞間布滿了皮脂，皮脂是親油性的，水油不相溶）；再次還要有合適的成分去鏈接水分和載體。

大家想想能做到這三點有多難，市面上所有的補水產品，大部分沒有標註小分子，即使標註小分子的產品也大都沒有載體成份，有載體成分的產品9成沒有鏈接的基團。當然，即然理論上講補水是可行的，那一定有產品是可以做到的，的確有，那價格絕對不是普通人日常能用得起的。

好了，大家跟我念一遍：要想讓水從表皮進入深層的真皮是不可能的！

》皮膚最外面的角質層的確可以吸水。

角質層有水合作用（也就是吸水能力），所以外界的水可以在角質層被吸收一定量，使皮膚表面看上去水潤一些，但僅限於「一定量」，如果角質層吸收的水超過上限，其結構就會鬆弛，出現我們所說的脫皮。

》妹子們所說的補水，其實就是有限度地給角質層加點水。

比如水膜和礦泉水噴霧，簡單粗暴地潤濕角質層，快速緩解皮膚乾燥。但，這並不能解決根本問題，補充的一點水分沒有被皮膚真正吸收，過不了多久，皮膚又會被打回原形。

這是一種無效補水！

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》說到這，妹子們會問，「那皮膚干怎麼辦啊」？這就要普及另外一個概念了——保濕！

皮膚干，缺水，不一定是因為來源不夠，皮膚可以從身體內泵水，真皮層的水是可以供應到角質層的。但是，如果角質層不停地往外露水，皮膚自然就會幹了。

所以，只要在皮膚表面鋪一層油，擋住水份流失，水份不蒸發了，就保濕了，瞧，就這麼簡單。

換句話說，你如果做好了保濕，就算你不給角質層加水，角質層的水也是足夠的，你的皮膚也不會幹。現在所有的化妝品研究的其實就是怎麼用更便宜的油在你的臉上呆的更久！當然，它們還會順帶加一些美白、去角質的成份，有沒有效不說，價格可以加上來。

另外，皮膚偏乾的小夥伴，可以適當增加運動，從而激發汗腺和皮脂腺分泌，改善角質含水量。

綜上，保濕和滋潤都需要調用身體內部的水分來重新潤濕皮膚，而不是全部依賴從外界補充水分。補水是揚湯止沸，保濕是釜底抽薪。化妝品中的保濕成份，最低端的只是基礎封閉（遮蓋），中端的會加上甘油和尿素，最高端的會用「角鯊烷」和「神經醯胺」。

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》好了，基於大家正確理解了補水和保濕的概念後，再來看看面膜。

臉上的表皮有四層，從外而內是：

角質層——顆粒層——棘層——基底層。

大家都知道，角質層是死細胞，脫落就是角質，我們可以比喻成「乾屍」。在角質層上敷面膜，就是「泡乾屍」，面膜摘下來覺得水潤，那是因為……角質層泡發了。

》如果我說面膜無用，相信大部分妹子無法接受，好吧如果你一定要敷，那敷著玩就好。

千萬不要當真，像范爺說的那樣一天一張面膜那是作死的節奏。（范爺是不是真的一天一張面膜有待考察，而且人家有專業的護膚顧問我們沒有）。面膜一周2次足矣，每次敷不超過15分鐘。否則，你的皮膚會出現過度水合的狀態。剛開始敷會覺得皮膚變得水嫩通透，時間久了就會發現皮膚容易變的敏感。敏感肌的妹子建議還是真的不要敷面膜了。

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》關於面膜的選擇，請記住：一、大廠家比較靠譜，二：起效太快的要當心。

現在，市面上很多黑心廠家的面膜添加了糖皮質激素（Glucocorticoid），它能夠強烈的控制炎症反應——你臉上有點兒什麼泛紅啊，什麼炎症啊（比如痘痘），他一來就風平浪靜。但是問題是，這個風平浪靜是表面上的，因為糖皮質激素的特點是消炎不殺菌——老糖根本不是來解決問題的，他是來鎮壓細胞起義的呢，只要他在，皮膚細胞都老老實實地不鬧，但是細菌或者其他的刺激源並不會被清除掉。醫生使用糖皮質激素，往往會配合其他抗菌的藥物使用，不會只搞表面文章。而非法添加的廠商才不管，只要你覺得舒服（糖皮質激素還有一個作用，能讓人產生「欣快」感，也就是你會莫名其妙覺得好…爽…），然後繼續買他的產品就好了。

非法添加的糖皮質激素還有一個特點，叫做水鈉瀦留——它可以讓細胞中的鈉含量增加，這樣就可以順便把水留在細胞中（鈉和水很親昵）。所以，如果你用了一個產品，迅速感覺到皮膚水潤了很多很多（跟一個普通20元以下的面膜產品相比），顯著地變白（糖皮質激素讓皮下毛細血管收縮造成的），臉上的炎症也很快沒有了（一天起效，迅捷無比）——你很有可能中招了。

所以，效果太明顯的面膜往往會有問題，選擇一個大廠商是比較安全的做法。切忌盲目的追隨網紅產品，尤其是盲目跟韓風的。韓系不同於日系和美系，其實並沒有自己的工藝保障，大部分技術也是抄襲日本和美國，最厲害的一點就是噱頭和營銷，大部分毫無意義的雞肋產品價格卻不菲。

》好，如果你認為，「敷完面膜皮膚狀態會看起來非常不錯，上妝效果也一定很好」那就大錯特錯了。

因為此時你的皮膚非常脆弱，角質層剛剛泡過水，含水量很高，防禦力很低，水溶性物質的滲透量會更大，皮膚對於外來物質此時是大門洞開。

這時候上點兒基礎保濕的就好了，精簡一些，沒壞處。這時候使用的產品配方應該盡量簡單，如果需要，也可以用一點類似於Physiogel或者Cerave這樣的修復類產品。

可是如果這時候上彩妝，就完全不是那麼回事了。彩妝裡面的成分，香精、色素、防腐劑都會對門戶洞開的皮膚造成傷害。而且，由於彩妝的層數往往比較多，最裡面的那一層實際上是被「悶」在裡面的，這樣更會加速有害物質的滲透速度，相當於提了一個檔。

所以，敷面膜之後最好不要上妝——更不要為了上妝更均勻去敷一個面膜。

總之，

皮膚看起來最好的狀態，很多時候卻是最脆弱的。

比如嬰兒的皮膚，

比如剛剛敷過面膜的皮膚！

End

本文關於成份分析的內容摘自「三畝叔在言安堂」

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