生活中哪些因素易誘發痔瘡呢？

痔瘡是一種常見的肛腸科疾病，臨床表現為肛門瘙癢、腫痛、出血的痔瘡是一種常見病、多發病。由於人類在直立行走時直腸靜脈血向上迴流比較困難，加上內髒的下壓就更易形成靜脈擴張而患痔瘡。年老體弱，飲酒吸煙，飲食過辛辣等都是其誘發因素。

痔瘡的食療方法

1、白蘿蔔生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

2、韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。

3、紅薯紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。

痔瘡與我們的生活息息相關，那麼生活中哪些因素易誘發痔瘡呢？

痔瘡的原因之一：過度疲勞

過度疲勞並不僅包括我們平時所說的運動、工作所致的疲勞，還包括長時間玩樂、性生活等等導致的過度疲勞。而這些問題，看似不大，其實就是留下了痔瘡的隱患。過度疲勞會導致組織彈性疲勞、張力減低、抵抗力下降、肛門部血管擴張造成鬱血，引起痔核充血、水腫、疼痛。所以工作時要注意變換體位，注意休息。

痔瘡的原因之二：久站久坐

經常站立的工作者，如保安、農民、教師等是痔瘡的高發人群，應注意適當坐卧休息;久坐久蹲的人群，如司機、機關工作人員、工人等也是痔瘡的高發人群，平時要注意增加站立、走動等活動。

痔瘡的原因之三：騎自行車

有些人很奇怪，騎自行車是一種運動，由於長途騎自行車時，肛門部受壓磨擦，容易引起血栓外痔，因此在騎自行車時要注意放鬆斯地洛克消炎，減少磨擦。

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