春天可實用的野菜有哪些?
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04-21
春天來了,大家都想吃點野菜嘗嘗鮮,除了香椿、蒲公英等大家常見的野菜,還有很多種野菜我們可能不太認識,就算長在身邊也不知道他們能不能吃,今天我們就了解一些能吃的野菜。
薺菜很好辨識,他還有清熱利水,降三高等功效。它的做法有:涼拌、炒、做湯、做餡料等等。
馬齒菜:馬齒菜基本上我們都認識,這也是我認識的第一種野菜,它有降血糖,清熱解毒,糖尿病等功效。做法有:涼拌、炒著吃、做餡料。
這個菜我覺得應該不算野菜了,因為菜市場有人大量賣,估計是開始種植了,也有清熱解毒,呼吸道炎症,甚至還能抑制白血病等功效。有以下做法:涼拌、做湯
菊花腦:這個東西跟野菊花是近親哈哈哈,菊花的功效大家都知道,這個菜餐桌上其實也有不少人吃,有鎮靜殺菌、清熱解毒、降血壓等等功效,可以做湯或者涼拌。
※蒲公英清洗乾淨,不煮熟晒乾泡水喝好嗎?
※山楂干泡水能降血糖嗎?
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