非常適合糖尿病人吃的蔬菜：多吃菜少吃藥，最後一個堪稱降糖之王

洋蔥含糖量低，有降糖降脂的功效，非常適合糖尿病人食用

黃瓜對降血糖也有一定益處，而且很常見，平時可生吃、涼拌、炒菜等

菠菜，營養豐富而含糖量少，可以涼拌、做餡等

萵苣含有大量煙酸，可刺激胰島素的分泌，對2型糖尿病很有效果

南瓜對輕型糖尿病有一定的治療作用，多吃南瓜好處多多

苦瓜是公認的降糖蔬菜，太苦的話可以在水裡焯一下。做法有涼拌、炒菜、做苦瓜釀等

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