想懷孩子還經常做這些事？怪不得被人背地裡說不孕不育

原標題：想懷孩子還經常做這些事？怪不得被人背地裡說不孕不育

「辭職在家還壓力大啊，是沒給你供好吃的好喝的？」聽到妻子抱怨這話，小輝心裡產生了不滿情緒。小輝2個月前就和妻子開始無措施同房了，兩人想抓緊時間要個孩子，誰知這都過了兩個月了，妻子也一直沒有中獎的消息。想著妻子可能是工作壓力大，小輝就讓妻子辭職在家，沒想到在家妻子抱怨更多了。她說在家閑的出門的時候，總怕鄰居那幾個大媽背地裡說她不孕不育。

為了安心，小輝和妻子去醫院檢查了，醫生說兩人還不具備不孕不育的條件，問起兩人的生活習慣，醫生告誡兩人備孕期間別做這些事，當心變成不孕不育。

不孕不育的條件

在醫學上，真正的不孕不育，是指夫妻兩人每周2次以上無措施的同房下，持續1年沒有成功懷孕的情況。不孕的情況不只是女方原因，還可能是男方的原因，因此備孕期間夫妻2人擔心有不孕的情況，最好及時去做檢查，這樣才能排除生理性的疾病。

備孕期間別做這些事

1、沉迷熬夜

熬夜往往對女性的傷害很大，女性經常熬夜的話會導致自身內分泌紊亂，這會間接的影響到卵巢功能。因此備孕期間夫妻兩人一定不能熬夜，保證正常的作息，休息好才能調好身體。

2、情緒糟糕

很多夫妻在備孕期間會承受很大的壓力，一方面來自父母的壓力，一方面來自對個人能力的懷疑。但是糟糕的情緒會影響受孕正常，現代很多夫妻不孕不育就是壓力過大造成的，因此備孕期間一定要放平個人心態。

3、飲食不健康

備孕期間男方一定要戒煙酒，這樣才能減少胚胎致畸率，平時不要吃太多添加劑的零食，飲食方面一定要保證健康，女方也不要為了身材而節食，如果身材過瘦，女性體內的內分泌很可能會有失調的情況，過瘦的女性容易月經不調，這是很影響受孕的。

4、運動太少

現在很多夫妻工作壓力大，白天久坐或久站，夜晚回到家也不運動，這會導致身體處於亞健康的狀態，身體缺少鍛煉也是很影響受孕的。因此備孕期間夫妻最好是加強身體的鍛煉，保證適量的運動才能早日收到中獎的消息。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！