據說大多數女人做了這道菜，都變得漂亮了

所謂補血養氣養生茶就是紅棗枸杞茶，不過今天小編教大家做的紅棗枸杞茶里還加入了北芪，所以就變成了補血養氣養生茶。味道還不錯的一杯茶。

補血養氣養生茶

步驟

1.3顆紅棗用冷開水洗凈，去核。

2.10克西域美農枸杞子用冷開水稍沖洗一下，瀝水。

3.去核的紅棗、北芪10克，枸杞子放一起。

4.全部倒入壺中，沖入500ML熱水。

5.加蓋，待壺身變溫時，可飲用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。

6.泡好後，枸杞變大很多，吃著肉肉的，甘甜入口，回味無窮。

小貼士

3顆紅棗用冷開水洗凈，去核可防燥。

做湯是最簡單的，只需要把所有的食材準備好，全部放進鍋里煮就好了，不過有點費時間而已，今天小編教大家一道滋養又美容的養生豬蹄湯。

養生豬蹄湯

材料：

豬蹄一隻，清水適量;

八角2粒，桂皮1小段，花椒1小勺，香葉3片，黃酒1大勺;黃芪數片，党參3根;大棗8粒，桂圓8粒，枸杞子1小把;玉米半根，胡蘿蔔半根，山藥一段;鹽少許，胡椒粉少許;

醬油2大勺，料酒1大勺，蚝油1大勺，辣根少許，蔥花適量，香菜末適量

做法：

1、豬蹄剁成小塊兒(一般賣家會代勞)洗凈，涼水入鍋，中小火煮開5、6分鐘，出凈血沫;

2、撈出，仔細沖洗乾淨;

3、換水，加入八角、桂皮、花椒、香葉並一大勺黃酒，中火燒開;

4、保持沸騰，打去浮沫，繼續煮30分鐘左右，將豬蹄撈出，湯汁和香料不要;

5、焯水時準備調料和配料;

6、豬蹄第三次入鍋放入大松IH壓力電飯煲中，加入開水至最高水位線，並下入黃芪、党參、大棗、桂圓、枸杞子，玉米、胡蘿蔔和山藥塊兒;

7、蓋上鍋蓋，選擇煲湯功能，如需定時可自行定時，我覺著一個半小時可以了，按「開始」;

8、程序結束後，立即打開鍋蓋，加入鹽、胡椒粉調味兒。

9、準備蘸料：將醬油、料酒、蚝油和辣根放入小碗，拌勻;再加入蔥花和香菜末，喜歡吃辣的可以加辣椒粒，拌勻;

10、將豬蹄和適量湯汁、配料盛入碗中，與蘸料一起上桌，可蘸食，也可取適量放入湯中調味兒，即可。

今天小編教大家做的這款三寶養生凍雖然是果凍的做法，但是裡面沒有水果，而是用大棗，枸杞，西洋參片這三種養生寶貝來做的，滋補的效果特別的好。

三寶養生凍

原料：

清水200克、大棗3-4顆、枸杞20粒、西洋參片約1克、冰糖20克、吉利丁1片(約6克)

做法：

1.吉利丁提前用冷水泡10-15分鐘至軟。

2.清水倒入鍋中，放入大棗、枸杞、西洋參片大火煮滾，改成小火煮約15分鐘，至湯水呈淺茶色，然後放入冰糖，煮至糖融化關火。

3.煮好的糖水過濾一下。

4.趁熱放入泡軟的吉利丁，用勺子攪拌至完全融化，即成甜凍液。

5.模具提前用開水燙一下，瀝干水分，放入煮過的枸杞、西洋參片，另取一顆沒煮過的紅棗切碎放入模具中。

6.待甜凍液放至溫熱，倒入模具中至慢，放進冰箱冷藏凝固即可。

提示：

大棗、枸杞、西洋參片在使用前要用清水沖洗一下。

可以用蜂蜜代替冰糖，滋補效果更加分。

溫馨提示

凡是僅為活著而努力的眾生，在一定程度上平等，而那些不只是在為活著而活著的人，已經超出活著的狀態。今天這個社會，很多人都習慣以獲取物質的能力作為一個人優秀與否的標準，某種程度上呈現為金字塔，世界上最有錢的人只有一個，這是可以看見而且以數量來衡量的，再往下是大資本家，小資本家，最底層，當屬於最低層的人，當然，這是以獲取物質作為標準。

但是，最初在生態系統的食物鏈當中，人，卻不是最頂端的。然而最後，微弱的人，成為了食物鏈當中的最強者，把獲取能力最強大的獅子老虎通通征服。

當然，今天的社會已經不再是那個野蠻的生存時代，我們處處可見文明，處處可以看見這個社會的和平友愛，然而，透過這種生存的表象，我們卻發現，這是一個最文明也最野蠻的時代，大多數人的生存法則都是最文明的野蠻暴力，或許我們行為上沒有燒殺搶掠，然而，我們的精神上卻是炮火連天，無所不做。

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就今天來說，我們越來越看重一個人獲取物質的能力，看重一個人擁有物質的多少，然而，也許在這些東西背後，什麼也沒有，是一片荒漠，我們成了原始生態食物鏈當中的獅子老虎，重複著單調的行為，所以，這是一種文明的「原始」。怎麼去安排我不知道，剩下的全都是回憶與現實的對比，我有我的煩惱，我有我要保護的人，我知道我需要更多的努力，去面對人心的善變，去面對人世的複雜，還有太多我要去學習，愛與現實結合誰又能笑的暢快，愛與如今結合不知該放下過去，還是去挽留感情，一路上有太多不知該如何去做，一路上的煩惱讓人憶起了自己的情人，只是情人如今已不知在何方，可煩惱依舊在延續然而，對於此種境界，總有人無法去看到，也總有人無力去看到，或者有人不敢去看到。生活當中很多人雖然生活之外尚有時間，但是並不知曉生命還有另外一些東西，因此無法看到;很多人，為了生存已經是拼盡全力，自然無餘力可以看到;再有一些人，偶爾有一點時間把頭伸出生活的籠子之外，看到了遠處山花爛漫，但是一看自己身邊的人，已經在生活籠子當中走過了一輛車，走過了一座房，於是自己也再不敢看外面了，全身心的朝著那些人看去奔去;而那些敢於奔向原野的人，也許恰是看見了某種荒蕪吧。

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