月經不調給女性造成很大的痛苦，中極穴就是中醫調理月經的要穴

驗案：

王某，女，24歲。患者每次月經都不規律，且月經期間都會感到小腹絞痛，此癥狀已經持續半年，經前1-2天出現乳脹，經來則小腹疼痛陣發性加劇，甚則面色蒼白，冷汗淋漓。經過以下穴位療法後，患者痛經的癥狀得到很大的緩解。

對於很多女性朋友來說，月經不調是頗為頭痛的問題，這種月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身的不適癥狀，無論是身體還是精神上都遭受了很大的折磨，那麼，該如何改善月經的問題呢？

可能很多女性朋友們都不知道，我們的身體上，就有一個治療月經不調的特效穴位，它就是中極穴，中極穴， 位於體前正中線，臍下4寸，該穴為任脈、系足三陰、任脈之會，古人說「天有六極」，指的就是天地之上下四方。其中中極就是天上的北極星。

北極星一直是中國幾千來夜行人的航標，我們人體上的中極穴也取此意，認為它是人體上下左右的中心，就像天上的北極星一樣，是身體的腹地，中極穴在下腹部，這個位置非常險要，不能隨便亂碰，其原因就在於，這裡是人體元氣藏聚的地方，女子的子宮、男子精室都在這裡，地位之顯要，無與倫比。它的重要性堪比天上的北極星，人類一代一代的傳承都和這裡息息相關。也可以說是繁衍後代的腹地。

既然中級極穴這麼重要，那麼它調理內在不通的疾病效果非常好，如你存在月經不暢、痛經等問題，就可按照以下的方式來刺激穴位，保證會取得讓你滿意的效果，刺激穴位時可採取點按的方式，用拇指的指腹按在中極穴上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複3-5分鐘。

還可採用按揉的方式，用指腹按在中極穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜，另外，女性往往體質寒冷，也可以將手掌心搓熱之後，用掌心在此處按揉，可以起到保溫刺激的作用。

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