宮寒最怕它，月經不調的「剋星」，每天吃一點，宮寒痛經不攻自破！

宮寒最怕它，月經不調的「剋星」，每天吃一點，宮寒痛經不攻自破！

月經不調，一般表現為月經不規律、提前或者是退後，還有就是月經量的不穩定，忽多忽少，月經的日期過長或者是過短以及月經顏色的變化等等。

沒有幾個人能夠了解經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

這就是出現這個情況隱藏的秘密，所以不要再被表面的癥狀所迷惑了，再今後需要認真對待，改變不良的生活方式，節制飲食，積極應對，在有時間方便之餘到附近的野地里挖點大雁草，采點回來燒湯，紅糖記得加一點，原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-10月。平時注意保暖，不要熬夜，少吃多餐，不要在傻傻的不清楚了。

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