陽台種兩盆，一盆防感冒，一盆去火消炎，對抗各種小毛病！

今天，教大家在陽台上，種上2盆小植物，都是葯食兩用的，一盆防感冒，一盆去火消炎，對抗各種小毛病！

第一盆：紫蘇，可預防感冒！紫蘇，在中國種植應用約有近2000年的歷史，明代李時珍曾記載：「紫蘇嫩時有葉，和蔬茹之，或鹽及梅鹵作菹食甚香，夏月作熟湯飲之」。

紫蘇有兩種，一種葉子是綠色，背面是紫色，另一種，兩面都是紫色的，兩者都有很好的藥用價值！紫蘇對環境、土壤都沒有特別的需求，非常容易養活。在家裡栽培是非常好的，不僅可以聞到其清香的味道，還可用於食用及藥用。

紫蘇預防感冒用法1：取5克紫蘇葉，用三個手指捏一小撮，這個量基本就夠了。用涼水將紫蘇葉沖洗一下，濾水，將上面的紫蘇葉放入500毫升開水中，悶3~5分鐘。趁熱喝下，微微出點汗，對緩解癥狀有幫助。

紫蘇預防感冒用法2：紫蘇葉和陳皮按照比例3:1左右為宜，並切上三兩片姜，入水同煮。待水沸後，可根據各人的口味，再放入一兩塊冰糖，待涼後即可飲用，預防改善風寒感冒效果顯著！

紫蘇栽種方法1：花盆選擇20厘米左右的塑料盆，盆土用8份熟菜園土、1份腐熟有機肥、0. 5份複合肥，加少量過磷酸鈣混合配製裝盆。

紫蘇栽種方法2：直接將紫蘇種子，均勻撒在花盆中，然後覆土，澆足水即可。

第二盆：蒲公英，去火消炎！蒲公英是葯食兩用的植物，家裡陽台上栽種一盆蒲公英，不僅可以嘗嘗鮮，還有很多小毛病都可以靠它解決。

炒制蒲公英葉茶，泡水喝，去火消炎：將蒲公英的葉子冼2水後，撒鹽泡3分鐘後撈起瀝水，切段，鐵鍋燒熱，蒲公英葉入鍋，大火炒。炒出水後，倒出多餘水份，轉中火炒干水份，將蒲公英炒製成干茶即可。

炒制蒲公英根茶，泡水喝，護肝排毒：將蒲公英根莖，清洗乾淨，注意一定要多清洗幾遍，以免殘留泥沙；洗凈的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫；冷涼後的蒲公英根，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。

炒制蒲公英葉茶，泡水喝，去火消炎：將蒲公英的葉子冼2水後，撒鹽泡3分鐘後撈起瀝水，切段，鐵鍋燒熱，蒲公英葉入鍋，大火炒。炒出水後，倒出多餘水份，轉中火炒干水份，將蒲公英炒製成干茶即可。

炒制蒲公英根茶，泡水喝，護肝排毒：將蒲公英根莖，清洗乾淨，注意一定要多清洗幾遍，以免殘留泥沙；洗凈的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫；冷涼後的蒲公英根，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。

蒲公英巧治口腔潰瘍：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，起到內服與外敷雙向用藥的效果，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。

蒲公英治療眼疾：干蒲公英煮水後把湯水倒出在碗里，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先熏十分鐘左右。

蒲公英栽種方法1：挖取帶根莖的蒲公英，移栽到花盆中即可。

蒲公英栽種方法2:採摘蒲公英花球，就是白色的可以吹走的，這個就是蒲公英的種子，直接將其播種到花盆中，即可！

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