黃瓜＋雞蛋，天然的吸脂高手，7天刮掉20斤，要減肥的快看

黃瓜+雞蛋，天然的吸脂高手，7天刮掉20斤，要減肥的快看

現在的天氣越來越暖和，減肥又提上了日程，很多人每天都嘮叨著減肥，深深的被肥胖困擾著，內肉毒針穿短衣服很難看，某些上班族如果不節食，又沒有時間去運動，那麼今天小編帶來的美食是黃瓜+雞蛋，天然的吸脂高手，7天刮掉20斤，要減肥的快看，黃瓜的熱量很低，對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的糖尿病，是一種理想的食療良蔬，幾乎可以和中醫的經絡減肥相提並論。黃瓜雞蛋減肥法是一種減肥方法，就是在一個月之內，堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。黃瓜和雞蛋都是減肥食譜線裡面相當減肥材料，怎麼吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。

減肥的很重要，要吃煮雞蛋、黃瓜想怎麼吃都行，但是不要吃太撐，吃飽就行

新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療晒傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。

如果真的是忍不住想吃些炒菜，那就吃黃瓜炒雞蛋，不僅味美，黃瓜炒雞蛋是一道家常菜品，主要食材是黃瓜和雞蛋，主要烹飪工藝是炒。菜品口味清淡，營養豐富，黃瓜+雞蛋，天然的吸脂高手，7天刮掉20斤，要減肥的快看

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