孩子便秘不用怕，半個火龍果，吃一個好一個！

昨天同一個小區的寶媽告訴我，她出完差回來發現自己家孩子這兩天進廁所很久也不出來，剛開始還以為是寶寶帶著新買的玩具在裡面玩，連最愛的動畫片時間到了也不出來，後來進去一看才發現她是在拉臭臭。

平時寶寶雷打不動的進廁所10分鐘不到就會自己出來，這次隔了很久，而且便便比較干硬，還帶有粘液。一問孩子他爸，才知道她出差的時候孩子他爸看女兒胃口好，興緻大發的多餵了寶寶好幾下，這不，吃多了就鬧肚子便秘了。

還好寶寶最近?都在用體質貼調理體質，身體還不錯，我給寶媽一個通便的食療方讓她寶寶喝下去後，晚上寶媽就發微信告訴我喝下去不到一個小時寶寶就」肚子空空「的從廁所出來啦。

想必孩子便秘也是很多寶媽會遇到的事情，這是一件值得大家引起重視的事情，早期出現便秘的情況時，一定要及時的採取措施，不然到了後期會越來越嚴重，到時候會轉變為腹瀉，嚴重者還會便血，那種時候可就得不償失了。

番茄媽媽在這裡呢把食療方給大家分享一下，

香蕉火龍果汁

1.香蕉一根，半個火龍果，檸檬汁備用

2.香蕉、火龍果分別去皮切塊

3.放入攪拌機並加入純凈水100毫升左右

4.滴入2滴左右檸檬汁

5.攪打成汁即可食用

食療科普

火龍果：預防便秘，保護眼睛，預防貧血，防黑斑等功效。

香蕉：幫助腸胃蠕動，促進排便，吸附腸道內的毒素，而且還有安神抗抑鬱的的作用。

此款果蔬汁香蕉解毒降壓，火龍果抗輻射，能促進體內排毒，使腸胃輕鬆，達到疏通便秘的功效，大人也可以喝哦。

對症下方

只要寶寶有以下情況就可以用這個食療方啦

大便呈球狀，干硬，排便較為困難，幾天便秘一次，有時候大便表面帶有血絲及粘液。

體質調理

由於火龍果、香蕉性寒，寶寶可以適當吃一些通便，但不建議寶寶一直食用，便秘的根源在於脾胃虛寒，短期內可以促進通便，但長期而言會起到相反的作用。

脾是先天之本，氣血生化之源，胃消化完食物後，靠脾將食物轉換成身體所需的氣血和能量，並輸送到身體各個臟腑，如果脾胃虛弱，就不能很好的吸收營養，還會導致體內虛火旺盛，傷腸道的津液，導致了便秘的形成。

番茄媽媽在這裡建議大家食用食療方的同時配合體質貼一起，內調外敷一起。通過體質貼溫補脾陽的作用，提升寶寶自身的脾胃消化運化能力，當孩子的陽氣充足，體內的陰陽也是平衡的，壓虛火，能更好的對抗外邪，讓孩子少生病。

番茄媽媽有話說

加少數檸檬汁，是為了防止香蕉氧化，也能增加果汁口感。因為火龍果香蕉本身帶有甜味，不用再額外加糖以防止太過甜膩。

寶媽們有什麼不懂的，建議加我個人微信喲，因為我不能每時每刻都在電腦前，經常不能及時看到寶媽們的留言，所以，通過微信聯繫我，會更快喲！我一定知無不言，言無不盡！

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