天然的肝臟「清潔工」，每天堅持吃，排除肝毒無肝病！

隨著人們的生活方式以及作息習慣的變化，肝臟問題悄無聲息的到來，初期的癥狀根本覺察不到，但伴隨身體其他部位變化已經發出暗號，肝臟已經出問題了。那麼我們身邊有哪些食物能夠疏通肝氣排除肝毒呢？下面隨小編進入文章看看吧！

檸檬味道偏酸，肝虛孕婦會偏愛這種水果。含有較多的檸檬酸，常用於飲料添加劑和化妝品。富含維生素C，能夠健脾胃，還能促進蛋白質的合成，防止肝細胞受到破壞。喝一杯檸檬水，能夠提神開胃，特別是食欲不振的人來說簡直不可多得。

韭菜含有硫化物等成分，經常吃的話，能夠幫助排除肝臟的毒素，疏通肝氣。韭菜還帶有辛辣的味道，可以緩解跌打摔傷的傷口，起到止血的功效。富含維生素能夠幫助腸胃的消化，對於腸胃不好的人能夠健脾胃，改善便秘的癥狀，從而預防腸癌的發生。

枸杞味道甘甜，平時沖泡枸杞茶，能夠促進肝毒的排放，降低肝火，從而防止肝炎的發生。含有的甜茶鹼能夠減少膽固醇以及脂肪肝的形成。枸杞所含的胡蘿蔔素，能夠抑制腫瘤的生長，提高機體的免疫力，最終達到防癌的功效。

丁香紅茶，丁香花的葉子常用於泡茶和藥物，能夠養肝抗菌。對於胃脹痛的人來說，每天喝上一杯丁香茶，不僅能夠達到養胃的功效，還能促進肝臟毒素的排出，達到養肝護肝的功效。

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