吃水果對孕媽身體好，但孕期吃水果也是有講究的，你知道嗎？

「親愛的，人家想吃桂圓了，能不能出去的時候給我買點啊」小香說，「也可以買點別的水果」，小香的老公笑著說：「行行行，親愛的，老公這就去給你買，你自己在家小心點」。一個小時之後，小香的老公買了兩大袋子水果來了。然後小香就開心的吃桂圓了，但是過了一會小香就覺得身體不太舒服。

小香的老公就急忙陪小香去了醫院，醫生說小香吃了孕婦不能吃的東西，傷著孩子了。小香的老公馬上就和醫生說小香之前吃了桂圓，醫生聽小香的老公這麼一說就特別生氣，說

:「你們怎麼這麼不注意，懷孕期間千萬是不能吃桂圓的，幸虧你老婆吃的不多，不然後果很嚴重！」。下面小編就來給大家說一下什麼水果是孕婦吃了好的，什麼是不能吃的！

紅紅的蘋果

平時我們最常見的水果就是蘋果了，蘋果裡面有很多的維生素還有礦物質。懷孕的時候如果經常吃蘋果，不僅能夠有效的防止肥胖，而且還對孩子的發育有很大的好處。經過研究得出，紅蘋果裡面有很多鋅元素，能夠有效的減緩孕婦的疼痛。孕媽想讓孩子發育好，生產順利的話就多吃點蘋果吧！

小櫻桃

除了紅蘋果，吃櫻桃也是很適合寶媽的。它含有很多鐵元素，能夠解決寶媽貧血的問題。除此之外，櫻桃還有利於胎兒的生長素。寶媽每天都可以吃一些，大約十個就可以，但是不能吃太多。

懷孕期間不能吃的食物

1.山楂

山楂雖然能夠促進消化，但是到了孕婦的嘴裡，就會造成子宮的收縮，後果非常嚴重。

2.杏

我們只知道吃多了杏會上火和拉肚子，但是對孕婦來說，吃多了杏胎兒是會收到危害的。

3.桂圓

在懷孕期間的早期是不能夠吃桂圓的，吃多了是很有可能流產的，所以為了寶寶的安全，寶媽再想吃也得忍住。

注意事項

有的水果即使是再好再貴孕婦也是不能吃的，再適合孕婦吃的水果也不能吃太多。孕媽只需要每天吃適量就可以，千萬不能一次吃太多，為了寶寶的安全，寶媽也得控制住自己。寶爸寶媽應該了解一些關於孕婦的知識，不管是水果還是別的，最好多了解。

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