攝影師鏡頭下「患焦慮症的真實感受」，讓人焦慮到窒息！

焦慮於生活中，無處不在。

經濟緊張生活壓力大的時候，會感到焦慮；

夫妻關係出現問題的時候，會感到焦慮；

工作任務重時間要求緊的時候，會感到焦慮；

孩子青春期叛逆的時候，會感到焦慮；

親人身體出現問題的時候，會感到焦慮；

焦慮已經成為了一種社會的普遍狀態。

攝影師Crawford已患有焦慮症多年，發病時，焦慮就緊緊地包裹著她，讓她無法入睡，無法呼吸……在她的自畫像系列「我焦慮的心」（My Anxious Heart）中，Katie Joy Crawford用照片帶給人們直觀的感受。

Crawford創作這個項目的初衷是想要把個人體會表達出來。她知道每個人的感受都不同，她希望這可以讓人們更好地了解焦慮症，這些照片和搭配的文字可以形象得表達她內心源源不斷的焦慮。其實，它並不是永遠那麼可怕、強大或是激烈，但它總是在你身邊。

「就算是身體上的疾病，也會有輕微的時候。比如，慢性背部疼痛並不會一直疼，但疼起來幾乎就像癱瘓了一樣。」

「我的大腦已經被俘獲，焦慮已經成為我所有思緒的始作俑者。我想得越多，就會感覺越糟糕。但我想得越少，同樣感覺越糟糕。」

「不管我如何抗拒，焦慮總是在我身旁，並極度渴望抱住我、保護我、陪我一起墮落。我每一天都抗拒它，它令我窒息，無法說話。」

「他們一直讓我呼吸。我可以感受到我的胸口上下起伏、上下起伏、上下起伏，但為什麼我感覺到快要窒息？我把手放到鼻子下面，確定了是有空氣的。可是，我依然無法呼吸。 」

「一杯水並不重，你幾乎可以不假思索地舉起它。但如果你不能把水倒掉或放下來呢？如果你要連續好幾天、好幾個月、甚至好幾年來承受它的重量呢？重量雖然沒有改變，但負擔卻改變了。到某個時間點，你也許就忘記它曾經是多麼的輕。有時候，你付出全力想假裝水不存在；而有時候，你又只能讓它灑掉。」

「因為焦慮我很害怕睡覺。在無邊的黑暗中我能感受到最原始的恐懼。

「沒有感覺的感覺，這是多麼的矛盾！我似乎已經失去了感覺的能力，習慣到把焦慮當成一種真正存在的感覺了！」

「我的腦子漸漸失去了注意力很多簡單的決定、簡單的問題，我的大腦都無法轉動。感覺就好像有一千條電路同時交匯。」

「切得太深，也許永遠不會痊癒。痛得太真實，也許再也無法承受。我已經成為……這道疤痕、這道傷口。我知道這樣的痛、尖銳的呼吸、空洞的眼神和顫抖的雙手。」

「我害怕活著，也害怕死去。這是一種怎樣的存在……」

「它很奇怪地躲在你的胃裡。就好像在游泳時，你想把腳放下來，但是水卻比你想像中深。你完全接觸不到池底，而你的心臟就此落下了一拍。」「憂鬱是完全沒有任何感受。而焦慮則是擁有過多的感受。若不幸身陷這兩種癥狀，那麼將會是一場永恆的心理戰爭，一切將永遠沒有勝負。」

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