在戀愛中自卑的你該如何自救？
戀愛成長學會
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治癒說
第15期
文丨彼岸
亦舒筆下有一位伶俐的姑娘叫喜寶，她說：「我要很多很多的愛，如果沒有，那麼就要很多很多的錢。」
愛情本與金錢無關，卻總是和金錢糾纏在一起，這讓我想起了大鬍子荷西和三毛的經典對話。
荷西問三毛：你要一個賺多少錢的丈夫？
三毛：看得不順眼的話，千萬富翁也不嫁；看得順眼，億萬富翁也嫁。
荷西：說來說去，你總想嫁有錢的。
三毛：也有例外的時候。
荷西：如果跟我呢？
三毛：那隻要吃得飽的，錢就算了。
荷西：你吃得多嗎？
三毛：不多不多，以後還可以少吃點。
兩個人在一起，本來就是世界太大，抱團取暖。
金錢雖好，但卻沒有溫度，沒有問候，更無法互相慰藉，甚至無法代替一個冬夜的擁抱。
理論上，愛情里沒有金錢，只有愛不愛的問題，
但每一個真實活著的人卻總是不得不被金錢的問題纏繞著。
每個人都會遇到自己很喜歡很喜歡的人，但卻不是每一個人都住著富麗堂皇的大房子，在這個世界上，總有人在為愛情里財富的不平等而煎熬著。
易娜打來電話，哭著說:
「我和我男朋友分手了」。
有點震驚，我問道:
「怎麼搞得你們倆，這不是才談兩個月么？說分手也太快了吧」。
易娜說:
「在一起不合適，所以就分了」。
「哪裡不合適了，你們倆不是都挺喜歡對方的么，再說他對你也挺好的啊」。
易娜沉默了一會，那邊流著眼淚說:
「因為和他在一起，我會很自卑」。
在電話的這邊，我可以很清晰地感覺到，易娜那顆脆弱的心靈以及心底的難過與傷心。
因為自卑而分手，這或許是我見過所有分手理由中最悲哀的了。
後來，我問易娜，為什麼在一起會感到自卑？易娜只說了五個字「因為貧窮」。
易娜的男朋友家裡很有錢，算是個富二代，而易娜只是農村裡來的姑娘，家庭條件並不怎麼富裕。
易娜的男朋友在學校一個月的生活費都要上萬元；而她一個月的所有開銷還不到1000元。
她說，每次和男友在一起，他總是會帶她出去玩，去很多她從未見過的高級飯店吃飯。
有時候，一頓飯吃下來，比她一個月的生活費都要多上很多。
兩個人在一起的時候，出去遊玩，吃飯，都是男朋友付錢買單。
每次出去，男友都會給她買很多價格高昂的禮物送給她，一般都是些名貴的包包、衣服，因為價格太貴，那些東西她也從未敢接受過。
易娜上大學時拿的那部手機就是個雜牌機，不到700元，用了三年已經卡到不行，單單打開一個微信都要等上半天，男朋友多次提出要給她換手機，她不好意思要，總覺得這是在占人家便宜。
而且，她想要成為一個獨立的人，想依靠自己的努力改變命運、改變家人的生活，所以她從來沒想過要從男朋友這裡得到什麼。
而她男朋友完全體會不到易娜心裡的這些不安和自卑，突然就塞給她一部最新的蘋果手機。
易娜不想收，她覺得自己遇到男朋友已經是天大的福氣，況且自己從來都沒有給對方買過什麼昂貴的禮物，她覺得自己配不上男朋友，兩人遲早都是要分手的，不應該收人家太多東西。
然而在易娜男朋友眼中，這些東西根本算不了什麼，送自己女朋友一些小禮物都是應該的。
易娜知道自己家境貧寒，但她不想讓大家小看她。
雖然沒有很多錢買化妝品，但她還是喜歡盡最大努力把自己拾掇得好一點，再加上她本身條件很好，反而給人一種清水出芙蓉的感覺。
直到遇到她的男朋友，她覺得這種原生家庭帶給人的枷鎖和印記是永遠都無法消除的。
她的衣服鞋子都是從批發市場淘來的，基本沒有超過200元的，而男朋友卻似乎從來沒穿過便宜的衣服。
他很喜歡限量版籃球鞋，於是每個月24號都去那家貴的要死的店花6000元買一雙所謂的限量版籃球鞋，而易娜在此之前都不知道一雙鞋子還有限量版的說法。
和男朋友在一起，她很開心，但一想到兩個人的未來，她就沒有什麼信心，男朋友對她越好，她反而越自卑。
有一次易娜男朋友過生日，帶她見了他的發小們，他們去了一個看起來比較高大上的餐廳吃飯。
酒店裝飾的很漂亮，給人一種富麗堂皇的感覺。當時，走近那家酒店的包廂，易娜卻感覺很彆扭，有一種她和這裡格格不入的感覺。
然後，男朋友把菜單給易娜，讓她點菜，她看了一下菜單，當時懵逼了。
因為那上面的菜單名稱，她從來都沒有聽過，也沒有吃過。
不知道哪個菜好吃，哪個菜不好吃，而且每道菜的價格貴的要死，一道菜的價格都夠她兩三天的生活費了。
易娜拿著菜單，把菜單看了個遍，最後一道菜也沒有點。
吃飯的時候，一張大圓桌上擺滿了各式各樣的菜，每道菜都擺設的很漂亮。
大家都很開心，而易娜看著那擺的滿滿一桌子的菜，卻沒有一點吃飯的心情。
只感覺，想趕快逃離這個地方，在這裡吃飯，還不如去吃一碗八塊錢的牛肉麵來的實惠。
沒見過世面，格格不入的感覺。拿著菜單卻不知道吃什麼，拿著筷子卻不知道怎麼吃。
這種因為貧窮，沒見過世面，沒去過大場合的自卑感，易娜說她這一輩子都不會忘記。
易娜不想每時每刻都被自己的貧窮、自卑折磨，雖然很喜歡，但還是選擇了逃避。
她說:「我很喜歡他，他對我也很好，可每次兩個人在一起時，因為貧窮帶來的自卑，都會讓我感到很彆扭，兩個人在一起談戀愛太累了」。
因為貧窮而自卑，這種感覺，或許只有那些真正體驗過貧窮的人才會懂得吧。
但易娜知道事情遠遠沒有結束，她知道自己放不下深愛的男朋友，也知道這種自卑會在未來無數次地發作。
因為貧窮帶來的自卑感，跟喜歡的人在一起都會沒有底氣和自信；
因為貧窮帶來的自卑感，談個戀愛都會感到彆扭不自在；
因為貧窮帶來的自卑感，喜歡一個人，卻只能說再見。
她不想就這樣放棄一段美好的感情，也不想以後的日子都被這種悲哀籠罩。
於是易娜找到一位我們戀愛成長學會專業的情感諮詢師，想要通過這樣的方式解開心結。
情感諮詢師說，
每個人或多或少都有過自卑的體驗，認為自己比不上別人，這其實是一種正常普遍的人類情感，它來源於社會比較。
正如心理學家阿德勒所說：
「我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們發現自己現在所處的地位是我們希望加以改進的。」
因此，如果自卑感適度的話，她可以成為我們進步的動力，讓我們變得更好。
變自卑為動力，一般可以從以下幾個方面解決。
首先，讓自卑感「正常化」，化自卑為動力。
在你想要急切改變之前，要明白自卑是一種普遍的人類心理現象，且適度的自卑可以激勵你成為更優秀的人。
其次，識別自卑的來源，
如果你的自卑真的是由於貧窮，那就努力賺錢，改變現狀，同時不被過去所綁架。
最後，用積極的態度看待自己，保持良好的自我感覺。
你可以列出最讓自己感到驕傲的三件事，什麼都行，並不一定是所謂的成功標準，結果往往會讓人驚喜。
正如詩人綠原所說：
「頭髮有它的影子，炊煙有它的重量，一顆圓點有它的面積。」
每個人的存在都是寶貴的、獨一無二的，沒有必要為一些不值得的理由自卑。
按照專家的建議，易娜開始試著改變自己的心態，並開始朝著自己感興趣的領域深入學習。
漸漸地，她可以坦然面對自己的出身，也不再總是糾結於這件事。
最後，她挽回了男朋友，雖然過程不那麼順利，但結局終歸如自己所願。
一旦愛上一個人，我們就會覺得對方是世上最好的人，值得這世間最好的人和事。
這時，我們就會自然而然對自己產生某種程度的自我懷疑，我們就會自卑。
正如張愛玲所寫：「見了他，她變得很低很低，低到塵埃里，但她心裡是歡喜的，從塵埃中開出花來。」
愛到有謙卑，是很好的境界，因為這會成為你鞭策自己不斷前進的動力，為了能和對方並肩而行，讓自己變成更好的人。
但是
如果
拿捏不好謙卑的程度，感情就會陷入一種尷尬的境地。
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