崑崙穴—治療腿腳疼痛的特效穴

【所屬經絡】

足太陽膀胱經

【國際代碼】

BL60

【特定穴】

經穴

【定位】

在外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

【取穴法】

第1步：正坐垂足著地或俯卧位；

第2步：在外踝尖與腳踝後的跟腱之間可觸及一凹陷，按壓有酸脹感，即為本穴。

【主治病症】

①後頭痛，項強，腰骶疼痛，足踝腫痛；②癲癇；③滯產；④甲狀腺腫，腳氣，鼻出血，痔瘡。

【艾灸參數】

隔物灸儀艾灸時間：30-50分鐘；溫度：38-45℃；

艾條懸灸時間：10-20分鐘；

艾炷灸時間：5-7壯。

【經驗應用】

現代常用於治療坐骨神經痛、踝關節炎、神經性頭痛等。配風池、天柱、肩中俞、後溪治療項強；配太溪、丘墟、三陰交治療足跟痛。

【穴點陣圖】

（（每天學艾灸和經絡和穴位，養生不求人））

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