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點燃艾條,用打火機還是火柴?差別大么?

用灸治病,從最初的引天火驅邪、招福,到後來,我們開始懂得引天火作用於身體,用火的熱和艾草接引來的太陽之火,溫暖我們的身體。一方面是治癒疾病,另外更重要的是可以幫助我們延長壽命,活得更有質量。

以我的臨床經驗來看,我總結艾灸對人產生的作用,有三點:

01

溫通經絡

經絡,是氣血的通道,健康的信息網。艾灸就有這樣的作用,讓我們身體的小太陽發光發熱,驅散經絡里的寒冷,融化冰雪。從而,使氣血像春天裡的泉水,暢流不息。

這就是中醫說的「氣血運行,遇寒則凝,得溫則散」。所謂溫,可以理解為陽力,是生命得以鮮活的動力。一切因為寒邪入侵而導致的氣血凝澀的疾病,都可用艾灸的陽力來溫陽。

02

幫助昇陽

有一些人脫肛、胃下垂、子宮下垂……其實都是陽氣不足,沒有力量來提拉這些器官。唯有身體的陽氣充足,才有力量來提拉這些器官。所以中醫說「扶陽固脫,昇陽舉陷」。

01

防病保健 延年益壽

我們常常強調要「治未病」,其實就是說要在沒病的時候積極養生,預防疾病。其實對於健康來說,防,就是最好的攻。體質強健,築好自己的「防護牆」,疾病也無從下手。這道「防護牆」,既是西醫所說的免疫力,也是陽氣對身體的作用之一。

現代醫學發現,艾灸通過經絡,可以調整人體的生理功能,促進新陳代謝、增強血液循環、調整內分泌。而且艾灸之後,身體里白細胞的吞噬能力增強,免疫反應更加迅速。從這個角度就可以解釋,為什麼經常艾灸的人,不容易感冒。

所謂「正氣內存,邪不可干」,這股正氣,就好比太陽出來之後,世界上一切陰霾的、危險的東西,都會消失無蹤。可是很多人,也許是先天的遺傳,也許後天的損耗過度,造成他的「陽光」弱了,起不到保護的作用了,於是就百病叢生。

這個時候用艾灸,既是助陽氣一臂之力,驅散病邪,也是後天對陽氣的補充,加固「城牆」,就是「治未病」了。

通督脈,調脊柱,除百病,長按上圖學習吧!

用傳統灸法,才能神力加倍!

「灸」字底下有個火!我們需要的是一種火的力量。

不久前,有一朋友看完熱映的《阿凡達》後對我說,我們已經沒有信仰了。

中國人的信仰本就不是佛與耶穌,而是天,是太陽。而艾草,可以說是為數不多,能將國人與太陽產生關聯的事物,它能讓人沿著艾灸的產生和發展,重新尋找到曾經的信仰。

太陽艾草火種生命與人類文明這幾種事物相互聯繫,環環相扣。

隧,有通道的意思,通往太陽的通道,「燧人氏」,鑽木取火,用的是木燧。艾絨也是他用來取火的燃物;陽隧則用銅製造,同樣用透鏡的原理,取代「冰」,使用了幾千年。

《本草綱目》作為一部傳承中藥的權威古籍,它也提到:陽燧……以艾承之,則得火

中醫講:心主神明。心是我們生命中的那個太陽。

2008年的5·12大地震,很多人在被壓在石頭縫裡、斷水斷糧的情況下活了下來。日常生活中,我們也能發現很多人,在面臨絕症的時候,不但打破了醫生下的死亡宣言,而且活得比普通人還要快樂、長壽。這是因為心中強烈的生存渴望,它是一種強大的精神力量創造的奇蹟。

我們在用艾灸來治病、保健的時候,最好也要把它當做一種儀式,像做瑜伽一樣,在開始之前,要先把注意力全部收回來,放到自己的身體上。艾灸時,去感受艾條的熱力是用什麼樣的力量穿透皮膚進入身體,它正循著哪條經絡遊走……細細品味,這是一個很奇特的過程,在這個過程中,除了艾灸的力量,還有你的精神力量,共同來治癒疾病,這一點,是再好的大夫都幫不到你的。

所以,一方面我建議在家裡做保健灸的時候,盡量使用傳統的火柴,或者說,我們還可以點上一炷檀香或者別的香,最大程度地確保太陽之火的力量。然後在做艾灸的時候,暫時把一些煩心的事都拋到腦後,安安靜靜,享受一個為身體做祈禱的儀式。

什麼樣的火源,什麼樣的心境,會讓艾灸對身體產生什麼樣的作用,需要我們慢慢去體會。

平時養生調病記得通督脈

督脈,為奇經八脈之一,武俠小說中常常提及打通任督二脈便可笑傲武林,這也從側面說明了督脈的重要性。督脈位於後背脊椎正中,其上28穴,很多都是我們耳熟能詳的針灸重點穴位:如長強、命門、至陽、風府、百會等。

督脈之主幹貫脊而行,督脈上通於腦,總督諸陽之氣,絡一身之陽氣,體腔內的臟腑通過足太陽膀胱經背腰部的腧穴受督脈經氣的支配,因此,臟腑的功能活動亦均與督脈有關。

而督脈頸部的穴位治療腦、頸部疾病;上胸部的穴位可治療心肺、上肢疾病;下胸部的穴位治療胃腸疾病;腰部的穴位治療腰、腹及下肢部位的疾病。

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