胃病的天然終結者終於來了，常吃點不起眼的它，遠離胃病困擾

健康 04-21

隨著生活節奏的加快，很多人飲食不健康，常常會吃一些垃圾食品，甚至不按時吃飯，從而引起胃病。

胃功能不好平時保養非常重要。今天我們來說說吃什麼更能保護好我們的腸胃的健康呢？這些食物是「胃黏膜修復器」，天然養胃王，每天吃一點慢慢養好胃

石斛藥性甘，微寒，具有養陰清熱，養胃陰生津液的作用，石斛促進消化液的分泌，增強胃腸的消化能力，治療胃陰不足引起的口燥咽干、大便乾結和容易產飢餓感。

小米營養豐富，口感醇厚，養胃佳品。小米粥中加入紅棗，既養胃，又補氣，顏值和口味更是讓人喜歡，最適合慢性胃炎胃潰瘍患者食用。

包心菜。包心菜富含維生素C，不僅可以健脾養胃，還能解毒消腫。配合薏米，陳皮，蜂蜜一起食用，還能治療腹脹，十二指腸潰瘍等癥狀。

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