這些東西營養翻倍，排毒養顏，每天吃一點，讓你年輕20歲！
美容
04-21
蜂蜜一直都是美容養顏，養生保健的滋補品，營養和藥用價值非常高；常吃蜂蜜，具有潤腸通便、清熱解毒，潤燥止痛、美容養顏的功效；
黑木耳，性平味甘。中醫認為，它具有滋補、潤燥、補血補氣、益胃補脾、活血止血、潤肺、潤腸等功效；黑木耳富含維生素、蛋白質、纖維素等營養成分，能促進脂肪排泄、補充肌膚養分，延緩衰老，也是減肥美容佳品。
常吃葡萄乾，還能有效補充肌膚營養，增強皮膚彈性、使皮膚紅潤有光澤，具有美容養顏、嫩膚美白的功效；
此外，葡萄乾含有酒石酸和膳食纖維，能幫助消化，清除腸道壁的毒素，促進排毒。
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