說不出哪裡不好，可就是看TA不順眼

相信你一定也遇到過這種情況，

眼前這個人說不出哪裡不好，

但就是看他不順眼……

不僅如此，

有時候看誰都有「毛病」，看誰都來氣。

為啥總是看TA不順眼

這種「一見就煩」的感受不是莫名產生的，它有一定心理動力學原因。

TA和你很像

你看對方的不順眼之處，可能自己身上也有。這在心理學上叫做「投射」。

其實你是不喜歡自身的某些表現，但是自我否定和攻擊會讓自己很不舒服，所以就把「矛頭」轉向外界——那些和自己很像的人。

比如不喜歡自己的自私自利，就會關注別人自私自利的舉動；自己很勢利，喜歡利用別人，往往就會特別敏感，討厭被人利用。

你通過否定別人身上這些「自己的缺點」，來重塑自我形象。

羨慕嫉妒恨

別人的不順眼之處，可能是自己欠缺的，說白了是一種嫉妒。

比如你覺得新來的同事是個馬屁精，但其實內心深處卻是在批評自己不懂得和上司、同事打交道。這種嫉妒會引發負面情緒，於是對人也就越看越不順眼。

不同的習慣顛覆了你的認知

看別人不順眼可能是源於他的某些舉動讓你產生了認知失調。

比如有些人擠牙膏喜歡從尾部開始擠，且一貫如此，碰到習慣從中間開始擠牙膏的人時，就會與固有的認知不符，感到不舒服的同時自然不會喜歡這個與你習慣不一樣的人。

童年陰影揮之不去

莫名其妙看人不順眼還有可能是潛意識銘刻。小時候發生的很多事情也許不會被清楚地記得，但會存在於潛意識中。

例如小時候被戴眼鏡的男孩子欺負過，那麼長大了以後就容易對戴眼鏡的男人產生負面情緒。

與其改變別人，不如檢討自己

身邊總有看不順眼的人，但又不得不面對。其實，只要認清自己的性格陰影，就可以改變這樣的現狀。

你有多不喜歡對方的某個方面，就有多討厭自己內心的「缺陷」。

1

改變「衡量別人的尺子」

自己看「不順眼的人」，其實也有很多好朋友。之所以看他不順眼，是因為站在自己的角度，按自己的標準去看待、評價別人。

衡量別人的尺子是由你自己設定的，不妨擺脫自我中心的位置，試著用大眾標準去看待對方，往往能很快釋然。

2

用欣賞的眼光看TA

「金無足赤，人無完人」，用欣賞的目光取代挑剔目光，或許更能看到別人身上值得稱道的一面。

3

學會原諒和包容TA

即使對方先不敬，言辭間傷害了自己，也要盡量剋制、忍讓。

人人都會出錯，只有不去計較別人的對與錯，才能得到別人的敬重與諒解。生活中，許多非原則性的事不妨糊塗點、馬虎點、健忘點。▲

編輯： 枳橘

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