女人來月經有這三大表現，那你一定是有宮寒！

來姨媽對女人來說，是很重要的。每個女人都會經歷生理期，會來大姨媽。來大姨媽的時候，雖然會有點煩人，會覺得各種不舒服。但來姨媽對女人來說，也是有很多好處的，是一個內分泌調節的過程，也是一個排毒的過程。但隨著很多女性生活習慣等的不注意，越來越多的人，都有功「宮寒」了！宮寒對女人來說，是很難受的。簡單的說，就是子宮寒冷，從而會引發各種狀況，所以說，對女人而言，要重視宮寒啦，宮寒的時候身體是會有一些表現的！比如說女人來姨媽時，沒有這3種「表現」！可能說明你沒有「宮寒」！

宮寒的表現一.

發胖。宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。

宮寒的表現二.

月經異常。經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應；行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。

宮寒表現三

身體虛弱，四肢冰涼：

大部分女性來姨媽的時候，身體都會比較虛弱，但不會總是四肢冰涼啦。來姨媽的時候，抵抗力弱，如果還總是四肢冰涼的話，說明子宮是很寒冷的，整個人都處於一種很涼的狀態。宮寒的人，因為受到寒氣的影響，周身的血氣運行遲緩，營養物質無法及時快速的運送至身體的各個部位,。體的各組織都處於一種惰性工作狀，所以抵抗力就會弱許多,身體自然也會變得比較虛弱。如果你精神狀態好，整個人也覺得比較溫暖的話，那可能就沒有宮寒啦！

親們 你們自己可要照顧好自己的身體哦！

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