當前位置:
首頁 > 最新 > 這湯我加孩子天天鬧著吃,不用煲不用燉,美味簡單!

這湯我加孩子天天鬧著吃,不用煲不用燉,美味簡單!

廣東人是出了名的愛煲湯、愛喝湯。今天小編帶來的這道美食,只需要短短的十幾分鐘,就可以享用到清甜美味的湯哦,簡單省時!來跟隨小編往下看哦!

蝦仁豆腐湯,具有養陽益氣、健脾開胃的功效。蝦仁的營養價值很高,是人們飲食中蛋白質的重要來源之一。豆腐是一種高營養、高礦物質、低脂肪的食品,它是植物食品中蛋白質比較高的,含有8種氨基酸,具有益氣、補虛的功效。此款家常菜,老少皆宜,簡單方便,保證一學就會!

主要食材:蝦仁、豆腐、豌豆粒

調料:油、鹽、生薑、檸檬汁幾滴、生粉、香蔥

製作過程

1. 蝦仁提前室溫解凍,準備豆腐、豌豆粒、生薑、香蔥等;

2.解凍的蝦仁,洗凈,瀝干水分,放鹽、油、生粉,幾滴檸檬汁,拌均腌制3分鐘;

3.豆腐用鹽水浸泡,這樣有利於保持豆腐的形狀完整;

4.豌豆粒洗凈,備用;

5.放入鍋里,加適量的清水直至煮沸;

6. 接著將蝦仁、豆腐塊放入鍋中;

7.煮兩分鐘後改為大火,加點水澱粉勾芡;

8.放鹽,再次煮沸,為了不粘鍋,可以用勺子朝同一個方向不停攪拌;

9.關火,放入香菜、香蔥,即可出鍋。

溫馨小貼士

適量的加幾滴檸檬汁可以提升口感哦,還能促進消化、提高食慾,還能增加礦物質的吸收率,減少維生素的損失,可以說是一舉多得。

這蝦仁豆腐湯,你喜歡嗎?快快學著做起來吧!


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 美麗巧佳人 的精彩文章:

TAG:美麗巧佳人 |