自閉症孩子生活需學會的十種方法和技巧

最新 04-21

就目前醫學水平來講，自閉症是一種影響患者終身的障礙，他們需要在人生的不同階段學習不同的技能以適應環境，融入社會生活。他們身邊的人也要學習如何在不同的階段為他們提供各種有針對性的幫助，提高他們的社會適應力。這裡是沒有捷徑的，奇蹟只能建立在長期不懈的努力中。

教導孤獨症患者學習適應性行為常常是一個難點，但是適應性行為直接影響到自閉症患者如何在日常生活中運用生活技巧的能力。下面介紹幾項培養適應性行為的技巧，學會他們對於我們的孩子今後能否成功脫離家長的日常照料是非常重要的。當然，每個孩子都是不同的，他們中的很多人在進入青少年猴還是沒有辦法掌握這些技巧，但是通過有意識的培養這些技巧，我們大部分的孩子可以提高並且變得更加獨立。

1、自己設鬧鐘起床

父母早上叫自己的孩子起床是很平常的事，但是當你的孩子越長越大時，教你的孩子自己設定鬧鐘自己起床將是一個不錯的主意。你可以用多種聲音做實驗，如信號聲、音樂和各種其他聲響，你還需要讓孩子學習起床走過房間去關上鬧鐘，最終這項技巧可以幫助孩子學習設定鬧鐘，更進一步的技巧將發展孩子能過正確估計多長時間需要準備和什麼時間鬧鐘應該被設置的能力。

2、在一定的時間裡完成任務

準備一個可看的計時器，它可以告訴孩子還剩多長時間。一種方法是，讓孩子去估計他的任務需要花費多長時間，讓後與實際花費的時間做比較。

3、養成自理好習慣

（如洗澡、淋浴、梳理頭髮和洗衣服）程序和規則會讓我們的孩子感到常規生活的舒適。為此，幫助你的孩子建立健康的生活作息習慣。最終，很多孩子都會覺得按照一定的規則（如每天洗澡甚至比兩三天洗澡一次）更為簡單和容易做到。需要注意的是，儘可能將這些事情分步驟的細緻的教給孩子，比如用含浴液的洗澡巾在每個腋下擦洗四次，我們不能忽視缺乏良好的衛生習慣對步入社會來說是一個不容忽視的問題。

4、保管好自己的東西

從學會保管玩具火車開始，建立一種常規讓孩子在他玩完後收拾好玩具，把玩具從家裡放到車裡或是從車裡放到家裡，就像背著書包上下學一樣。

5、學習利用眼睛去記住東西

比如，將葯放在固定的地方，讓孩子記住每天早上按時吃藥。或者將午飯寫在一張紙上，放進書包里，使他記住帶午飯。

6、教會孩子做飯

小孩子可以學習做三明治和小零食這些不需要烹飪的食物，之後，還可以教孩子自己看菜譜和安全的使用廚房用具。

7、使用電話

從教孩子學習接電話開始，到記錄和將信息回復給合適的人，進一步的技巧包括：查詢電話號碼、打電話詢問商店是否有某種商品，打電話叫人來修電腦和叫外賣等。

8、如何獨自去一個地方

可以走路、騎車、坐公共汽車或是自己開車去近一些的地方。

9、在離開家時帶上必要的東西

它包括：重要的電話號碼、錢、鑰匙、如果可以還包括手機。