身體有這3個「表現」，說明你的「肝很好」！你有嗎？
隨著很多人工作生活的壓力比較大，有一些人也開始注重保養自己，注重養生了。這是特別好的，畢竟身體好了，做啥事情都會充滿動力一點啦。而說到肝臟，這對每個人都是特別重要的，因為肝臟是人體很重要的排毒器官，和新陳代謝，內分泌等都是有關的，而我們生活中看似不起眼的一些習慣，像熬夜，喝酒等，都會影響到肝臟的功能！但很多人並不知道自己的肝臟是不是很好啦，其實身體有這3個「表現」，說明你的「肝很好」！你有嗎？
一，手掌肝區紋路清晰。手和肝臟有很大的關係，肝臟好的人，手掌紋路會比較清晰。打開我們的手掌心，生命線跟智慧線的夾角相對應的就是人體的肝區部位。以右手為例，大概在手掌中心偏左的位置。一般情況下，肝好的人的手掌的紋路會比較清晰，沒有多餘的雜紋，且顏色較為紅潤，生命線跟智慧線的弧度也圓滑的話，說明肝臟是健康的狀態。當患了慢性肝炎特別是肝臟硬化性病變時，在手掌大拇指和小拇指的根部的大小魚際處，皮膚會出現片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色，這種現象被稱為肝掌。
二，鼻子上沒有突然增多的黑頭！黑頭很多人都有，但如果注重保養，一般不會突然增多。人臉部特別是鼻頭部位的粉刺黑頭的多少，也能反映一個人的肝臟是否正常。因為肝臟的功能下降，那麼黃體體內荷爾蒙就不能被破壞掉。黃體荷爾蒙越多，皮脂的分泌就越多，鼻頭的黑頭粉刺也越多。如果沒有，說明肝臟是很不錯的。
三，食慾好，有良好的消化能力，基本不會便秘！肝和膽是密切相關的，而膽汁是負責消化的，其正常的排泄主要是依靠肝臟的疏泄，而肝臟功能一旦出現問題，就會影響到膽汁的分泌，這樣就會直接影響到人的消化和食慾。如果你的食慾很好，吃完能及時消化，很少出現腹脹，就說明你的肝功能正常，沒有問題。如果不便秘，說明新陳代謝是比較好的，以至於腸功能沒有紊亂，肝功能也是比較好的啦。
所以說，身體有這3個「表現」，說明你的「肝很好」！你有嗎？身體好不好，多觀察這些小細節很重要啦。此外，肝臟要排毒等，負擔重，所以應該多養肝才好！應該要多吃一些養肝護肝的食物，比如說吃「辣木籽」！辣木籽是一種能護肝的食物，其中含有大量的營養物質，能養肝。在辣木籽中含有的維生素C、維生素E、以及一些氧化活性的成分，可以中和酒精，保護飲酒者肝臟，同時加速酒精的揮發，減輕肝臟的壓力。辣木籽還能修復受損的肝細胞，從而達到保肝護肝的效果，促使肝臟分解毒素。
辣木籽是一種純天然綠色食物，有很高的營養價值，男女都非常適合吃。辣木籽能保護肝臟，幫助肝臟分解酒精，還有助於新陳代謝，尤其適合愛喝酒的人多吃，辣木籽作為一種含有高營養價值的植物，能調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力。
