戒掉這些食物還瘦不下來算我輸！

減肥藥也喝了

健身天天也花時間練了

各種高大上的減肥裝備也買了

體重卻就是下不來？

戒掉這些食物還瘦不下來算我輸！

1.飲料

喝飲料已經不是什麼稀奇的事兒了，很多人渴了就喝飲料，雖然喝的時候很暢快，但是飲料里的糖分卻很高，一天幾瓶飲料下肚熱量就容易超標。

2.燒烤

晚上路過燒烤攤我想很少有人能夠抵擋住燒烤的誘惑，不管餓沒餓都要吃到爽為止。然而燒烤不僅熱量高還會因為烤的過程產生很多有害物質，吃燒烤不只是讓你長胖那麼簡單。

3.甜品

冰淇淋蛋糕是很多女生愛吃的東西，吃起來甜心裡很舒服，也正是因為太甜一不小心就讓你長胖

4.酒

聚會要喝酒，宵夜要喝酒，天氣熱了心情不好還是要喝酒。酒不僅難喝更有很高的熱量，長期酗酒，體重蹭蹭漲！

本文由就該這麼健原創，關注我，漲知識，少走彎路，成為猛男，靚女！

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