女孩最愛吃的四種水果，常吃對皮膚好，你愛吃嗎？

1、櫻桃：櫻桃含有豐富維他命C能夠滋養美容皮膚，還具有抑制黑色素形成的功效。新鮮的櫻桃里含有糖份、蛋白質、胡蘿蔔素、鐵等對人體有益處的成分。我們都知道鐵是血液中血紅色素的重要成份，鐵就自然的有了使皮膚白裡透紅的功效。而胡蘿蔔素和維他命C對皮膚的美白也是起一定作用的。

2、檸檬：檸檬屬於柑橘類水果，美容的價值極高，堪稱「美白之王」，它是大多數美白產品中常用的添加劑。它具有美白淡斑、軟化角質、促進新陳代謝、使皮膚白皙有光澤的作用。

3、草莓：草莓屬於漿果，含糖量很高，也含有多種果酸、維他命及礦物質等，可以增強皮膚的彈性，具有美白保濕滋潤的功效。草莓比較適合油性皮膚，能夠去油、潔凈皮膚。

4、菠蘿：菠蘿也是含有豐富的維他命C不僅能夠淡化面部色斑，還能是皮膚潤澤、透亮、白皙，也能夠促進肌膚的新陳代謝，使皮膚呈現出一種健康白皙的自然狀態。

據了解，這四種水果是最受女孩子歡迎的，常吃這些水果的女孩子，皮膚都很好。愛美之心人皆有之，愛美的朋友行動起來，從生活細節之中創造美。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！