適合糖尿病人喝的茶，早晚來兩杯，有效降血糖哦

經常有熟人我問我，我單位體檢或這是在社區醫院測了次空腹血糖，是6.8，或者7.5，要不要緊？

對不起，你很有可能去已經得了糖尿病!

因為正常人的空腹血糖值在3.9～6.1毫摩爾/升，一旦兩次超過這個指標，不管有沒有癥狀，都可以被基本確診為糖尿病。

很遺憾，你需要做好終生服藥的心理準備了。如果你聽之任之，當時不會有什麼癥狀。但是，10年後各個系統就會被高血糖摧殘的千瘡百孔，到時候再想治療就晚了！

高血糖有哪些癥狀？

1、高血糖癥狀除了厭食口渴外，還包括尿多、皮膚乾燥、脫水等現象。

2、尿多不僅指尿頻，還包括尿量增加，甚至出現尿的泡沫多、尿漬發白、發粘等。這主要是由於血糖升高，超過腎糖閾，排入尿中的糖多，於是尿次數與尿量都會增多，由此可見，多尿是高血糖癥狀的表現之一。

3、極度口渴也是高血糖癥狀的一種表現。因為尿多會使體內水分減少，當體內水份總量減少時，就會引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，會產生極度口渴的生理現象。

高血糖患者該怎麼吃？

1、蘆薈

蘆薈含有的阿羅勃朗A、B等，可以直接起到降低血糖的作用。蘆薈還富含鉻元素，具有胰島素樣的功效，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病患者的最佳食物和藥物。

2、糙米

糙米飯中的膳食纖維和多酚類物質，能夠有效減緩血糖的升高。糙米飯的血糖生成指數很低，只有55-60左右，遠低於白米飯的83。

糙米的膳食纖維和B族維生素都是精白米的數倍之多，除此之外，糙米還含有對心血管健康非常有利的米糠油。

3、青錢柳槐花菊花茶是出自《金匱要略》里一個降血糖的方子。

【主要作用】降血糖、降血壓、降血脂

【配方組成】青錢柳葉5g、槐花5g、菊花3g、苦瓜3g、桑葉3g

【用法用量】每天1劑，1劑煎3份，分3次服用。

【原理說明】茶中含有豐富的洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血壓的作用。茶具有很好的降糖作用。因此對於高血糖人群具有很好的幫助作用。

4、苦丁田螺茶

配方：苦丁5克，田螺10隻，胖大海2個，藿香2克。

製作方法：將田螺用清水浸泡半日，洗去泥沙，加入苦丁、胖大海、藿香清水煮湯代茶飲。

應用：田螺有清熱止渴作用。適用於糖尿病消渴多飲症。

5、生槐花砂仁茶

取鮮山楂30克、生槐花5克、砂仁15克、桃仁5克、蘆薈5克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。有降血糖的作用，含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇。

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