高血壓最怕這6種天然食材，每天吃點，平穩血壓遠離三高

羅布麻有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，也有改善食慾、促進消化的功能。非常適合能夠長期食用，還有一定的抗過敏、抗病毒，對高血壓有輔助治療的效果

對高血壓、高血脂等疾病有明顯的防治作用，高血壓的人可以常喝，有效的幫助穩定血壓，更健康。

對於中老年人是非常適合 的健康茶飲。長期飲用苦丁茶，對於患有三高的人是非常具有益處的

含有的多種酶類物質中，可以清除血液中的膽固醇，能避免血脂升高，同時也能讓人們過高的血壓降下來

可以清除血液中的膽固醇，對預防冠心病和高血脂有明顯的作用，是非常健康的養生食材。

平淡無奇的玉米須，能耐超乎你想像，對血液凝固過程進行加速，提升血小板數目而達到抗溶血的效果，有很好的降血壓的功效哦,玉米須可擴張末梢血管，有一定的降血壓作用，故以其為主葯所組成之驗方甚多，治病也非常廣泛。

普洱茶是一種我們可以長期喝的茶，普洱茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。

對於高血壓患者是很有效果，可以很好的降低人體的血壓和血脂。對於腸胃不好的人也是很好的

具有很好的健胃消食作用，能夠活血化瘀，幫助消除瘀血狀態，可增強機體的免疫力，延緩衰老。

含有大量的維生素C與微量元素，帶來很好的擴張血管、降低血糖、降低血壓。

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