身體有這3個「變化」，可能預示你要「絕經」了！很多女人還不懂

對大多數女人來說，總想讓自己保持好的容顏，讓自己能年輕態。但是面對時間的流逝，想讓自己保持美，真的是一件比較難的事情。尤其是女人會經歷一個時期，那就是絕經！絕經就是說卵巢功能衰退，而且月經也停止。雖然說每個月來姨媽有點煩人，但如果真的絕經也並不好，因為絕經也就意味著女人的衰老會特別快了！尤其是如今很多女性都不注重保養，很多女性也出現了提前絕經，作為女人還是要多重視才好！比如說身體有這3個「變化」，可能預示你要「絕經」了！很多女人還不懂喔！

一、月經量少！原本月經是很正常的，但是到了40歲以後，經血顏色、經血數量和來月經的時間上。如果經色暗紅、經量減少、月經周期紊亂就需要多加註意了。如果每周期10片衛生巾都用不到，每片的量也都很少，就屬於月經量少。或者月經時間不足兩天，量還很少，也屬月經量少的範疇。再有月經周期紊亂、經血顏色不正常，這種量少的情況，在絕經之前一般都會出現。

二，容易面部潮紅髮熱，總是感覺不自在！在絕經之前，女性的身體會出現各種發熱的情況，時不時會覺得自己很潮熱。自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限於面、頸部發紅，也可能很頻繁。這是一種內分泌不正常的表現，也是絕經的時候要經歷的。

三，性格會改變，脾氣暴躁！在絕經前期以及後期，大部分女性的性格都會有明顯的改變，脾氣變得暴躁，容易煩躁不安，遇上不順心的事，就會立馬生氣。因為別人一句玩笑話，就能暴跳如雷，與他人吵架，因為小孩考試沒考好，就能長篇大論半小時，因為丈夫沒有幫忙做家務，就會一直喋喋不休。當你發現自己有這樣的變化時，可能真的是絕經了，而且也可能要面臨更年期啦！

所以說，身體有這3個「變化」，可能預示你要「絕經」了！很多女人還不懂啦。在絕經前後應該多保養自己才好，尤其是要吃多吃一些營養的食物，保養子宮，滋養卵巢，預防提早絕經啦！比如說多吃「葛根粉」就是很不錯的，女人經常吃，能補充雌激素，保養卵巢，延緩衰老！因為葛根粉中含有的多種氨基酸、營養物質和雌激素，可以很好的清除自由基，抗氧化功能極強，可以有效延緩衰老，保持年輕化。而且通過吃葛根粉可以調節內分泌，對皮膚也有好處，可以比較好的保養自己，預防絕經提前。

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