乳腺增生記住這幾大禁忌，加上這個治療方法，乳腺增生遠離你

我們的乳房有15一20根乳腺導管，每根乳腺導管就很自來水管一樣，如果有阻了，肯定是不能通水了是吧，所以長期淤堵，血液沒辦法流通，細胞長期收不到養分，細胞就干扁了，彈力纖維和膠原纖維就出現斷裂和萎縮，代謝系統紊亂，毒素代謝不出去，久而久之，就形成了局部增生，也就是乳腺增生。

乳腺增生治療方法：

艾灸療法：艾灸以隔姜灸效果較好，切一元錢厚度的薑片，用牙籤扎一些孔，然後上置艾坨（每次3-4坨），或者用艾條懸灸，艾灸盒溫灸都可以，使其有熱感。每天艾灸一次，每次每穴10-15分鐘，10天為一個療程。可軟化結節，減輕癥狀。穴位取：阿是穴（乳房腫塊處）、肩井、天突、肝腧、三陰交。經前加重者加太沖，經後加重者加太溪。艾灸過程中若起泡，是正常的，可以繼續艾灸，用溫和灸的方法。同時還要有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度勞累。

中醫膏貼療法：妃樂舒乳康貼，已有百年傳承歷史，純中藥製作不添加任何止疼成分和激素，更為女性健康多一份保障，在陶宔上就能找到，很方便。

下肢脾經上有個血海穴（大腿內側，髕底內側端上約四指處），稱作人體「血的海洋」。這是婦科最常用的穴位之一。它能通治各種與血有關的疾病，不管是出血，瘀血，還是貧血，血不下行，都可選用這個穴位。乳腺增生就是氣血不痛所致，經常刮拭和點按，就會疏通經絡，使氣血暢通。

乳腺增生的飲食有這五點禁忌：

1、少吃高脂肪食物。調查表明，凡是脂肪的攝入量較高的國家，乳腺癌的發病率也會很高。因為攝入過高的脂肪以及動物蛋白，促進了人體內一些激素的生成以及釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞的過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。

2、少飲咖啡，少喝酒。專家表示，咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺病的大敵。

3、少吃油炸食品，動物脂肪，用雌激素餵養的雞、牛肉，甜食及過多進補食品是乳腺增生飲食要注意的。

4、最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，但還是提醒乳腺增生飲食最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。

5、忌食辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，避免刺激飲食加重乳腺增生病情。

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