別嫌它丑，卻是煙毒的天然剋星，常拿它泡水喝，潤肺止咳無肺病

飲食 04-22

吸煙時煙草中的成分容易刺激並損壞人體的心血管，加速動脈粥樣硬化的形成，長期下去就會導致動脈狹窄、心肌缺氧缺血。

許多人也知道抽煙的危害，試圖戒掉香煙，可也有不少人戒不掉煙癮，所以只好退而求其次。如果戒不了煙，就嘗試著多吃一些能夠養肺清肺的食物，來減輕香煙對身體的危害。

經常抽煙，對肺部和咽喉都是摧殘，平時喝喝雪梨桂花菊花茶，清肺熱，排出肺部堆積的煙毒，讓你肺部越來越有活力。

長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。

魚腥草是農村裡很常見的植物，它會散發出魚腥的臭味，因此得名。現代藥理實驗表明，魚腥草可以抗菌、抗病毒、利尿。

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