譚維維健康減肥食譜曝光，網友親測有效，醫生都說健康可行

此前，譚維維曬出減肥食譜，網友們可是炸開了鍋

天氣越來越熱了，減肥之路又要開始了，下邊看看譚維維是怎麼健康減肥的吧！

這套食譜主要是蔬果蛋白搭配，結合粗糧以及少油等，醫生看了表示：很健康，可以實行。

而且網友們紛紛嘗試，之後表示效果很好。

上邊的食譜主要是素食，這網友還整理了肉食版的減肥食譜。

其實減肥主要還是記住兩點：管住嘴邁開腿。加油，堅持，祝你能夠健康的減脂成功。

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