乳腺增生有硬塊？別慌！常吃這9種化瘀散結的食物，預防乳腺疾病

最新 04-22

乳腺的健康對女人來說非常重要，而乳腺疾病又非常常見，尤其是乳腺增生這種乳腺疾病。很多女人一旦發現自己乳腺有硬塊，便會擔心會不會是乳腺癌，就算確診是乳腺增生，也會擔心是否會發生癌變。其實這種情況不需要過分擔憂，一般只有囊性的乳腺增生才有癌變的幾率。

乳腺癌的發病早期通常無明顯疼痛或不適感。乳腺癌腫瘤生長速度快，表面不光滑，質地堅硬，界限不清，不易推動。這種腫塊往往一經發現就已經較大，到晚期時局部皮膚出現潰爛、浸潤，出現疼痛。所以說大家發現了乳腺部位有硬塊，先要及時確診，如果是單純性的乳腺增生，只需要做好日常的調理就好了。總之乳腺有了問題就要及時調理，而飲食調理則是首選，這裡小編就介紹一些天然的小食材，女人們不妨經常吃一點，化瘀散結，可以幫你預防乳腺疾病。

1、猴頭菇

猴頭菇是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，還有著很不錯的防癌功效。猴頭菇能增強免疫功能，防止乳腺惡性增生。猴頭菇的吃法有很多，可以選擇燉湯或是炒菜，吃起來都非常鮮美。

2、牡蠣

乳腺增生是一種常見的乳房非炎症疾病，病因關鍵在於肝氣鬱滯、痰瘀凝結，牡蠣可以疏肝解郁、理氣散結，幫助治療乳腺增生。牡蠣中還含有人體必需的微量元素，可以保護乳腺。牡蠣有重鎮安神、潛陽補陰、收斂固澀的功效，臨床上也常用於乳腺癌和其他癌症的治療。

3、海帶

乳腺疾病最根本的原因是乳腺淤積導致乳腺不通，從而導致一系列病症出現，已經成為女性健康的一大威脅。海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。對乳腺增生有很好的抑制作用。在日常生活中，可以煮一點海帶湯或者是用來炒菜，都是不錯的飲食。常食對乳腺增生人群非常有好處。

4、三七花

三七花有重鎮安神、潛陽補陰、收斂固澀的功效，臨床上也常用於乳腺癌和其他癌症的治療。女人經常用三七花泡茶能幫助緩解乳腺增生疾病，防止癌變的可能。三七與人蔘一樣，含有四環三萜等補養成分，而且比人含參含量還高，三七所含的酮類化合物，能促進血液循環，可以防止乳腺惡性增生，防止癌變，有益於乳腺健康。

5、無花果

無花果中含有大量的維生素及人體必需的氨基酸等營養成分，經常食用不僅補充營養，也利於增強身體的抗病毒能力，利於養生保健，預防癌症哦。無花果也可以作為調理腸道的膳食，經常食用可以讓我們的腸道更舒暢，促進新陳代謝哦。用來煲湯讓它的滋潤充分的釋放，滋養舌尖吧。

6、紅薯

紅薯中含有一種抗癌物質，能夠防治結腸癌和乳腺癌。此外，紅薯還具有消除活性氧的作用，活性氧是誘發癌症的原因之一，故紅薯抑制癌細胞增殖的作用十分明顯。紅薯營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質，能有效地為人體所吸收，防治營養不良症，且能補中益氣，對中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病症有益。