天熱了，相信這種尷尬你也有！快來看！幾步教您怎麼辦！

天氣熱了，咱爸咱媽到公園鍛煉，肯定會出汗。而腋下是最容易出汗有味道的地方，今天小侃來教您幾招，特別管用的辦法！

一、預防

1，千萬不要用冷水洗腋下

具體原理，小侃也不清楚。但大學時候打球，一身汗，就曾經用自來水連頭帶胳肢窩一通洗，當時確實爽，可之後，下面就開始出孜然味了……

這可是小侃親測，咱爸咱媽也注意啊！

2，別吃味兒大、油膩的食物

咱早上吃個韭菜盒子，一上午還滿嘴韭菜味熏人呢，出汗也是這個道理，咱吃了味兒大的生蔥啊，生蒜啊，身體出汗，自然會跟著味道一起出來。所以，天熱了，像煎餅卷大蔥這種東西就不要吃了，什麼涼拌洋蔥、糖醋蒜，也是一樣。

而油這種東西，我們都知道，可以最大限度保存東西的味道。

所以，油膩的東西吃多了，一出汗，身體里的油也會跟著出來，這樣一來，腋下的味道可就被滋潤的被保存下來了。

二、保持

1，洗洗洗

每天洗臉洗腳的時候，也別忘了洗洗腋下。當然，前邊說了，一定要用熱水。

如果每天洗個熱水澡，自然是最好的。

2，換換換

勤換衣服。天天換衣服，不僅保持身體健康，自己也能換個心情！

三、已經有味道了怎麼辦？

1，自製爽身粉

中藥店買點陳皮，【或者吃完了曬的非常乾的橘子皮】，干檸檬皮，熏衣草，玫瑰或者柑菊，將它們磨成細微的粉末(不扎手)洗澡以後，輕輕拍與腋下，既可以除臭，又不會堵塞毛孔。

2，及時剃

西醫認為，毛髮多了容易滋生細菌。這個仁者見仁，咱爸咱媽覺得對，可以試試。小侃的經驗……嗯，扎的荒。。

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