經常感冒是怎麼回事？預防感冒的小方法
健康
04-22
一到季節變換，有的小孩因為先天的不足所以經常容易患上感冒，但是有的成年人也會有這樣的困擾，那麼經常感冒到底是怎麼回事兒呢，是哪些原因引起的呢?現在我們就跟隨專家的講解一起來了解下，希望對你們能夠有所幫助。
1. 經常感冒是怎麼回事
有些人只要天氣稍微有點變化就容易患上感冒，或者身邊有人感冒他們就會馬上中招，即使吃了感冒藥，也要過了很久才能讓病情有所好轉。所以歸根結底，還是自身身體素質太差，免疫力低下引起的。所以這類人應該多鍛煉，加強營養，多吃蔬菜和水果。
2. 預防感冒的小方法
感冒了就吃藥，是很多人在疾病來的時候產生的反應，但是葯吃得多了，對我們身體總歸是不好的，所以，我們要把疾病扼殺在搖籃。
1、首先改變生活習慣，每天早晚用鹽水漱口，這樣可以清除口腔內的細菌，減少疾病的發生;
2、多喝溫開水，這樣可以讓身體的毒素更好的排出體外。
3. 哪些人容易患上感冒
經常感冒的人經常吃飯不規律，我們都知道早餐對身體健康的重要意義，有些人經常不吃早飯，中午也是隨便吃點東西草草解決，毫無營養，長期這樣的話，身體會因為缺乏營養而導致免疫力下降;還有就是辦公室工作人員，上班經常坐在電腦前，下班回家後就躺床上，除了下下班走路基本沒有其他鍛煉。
感冒藥對緩解我們的疾病確實有非常好的效果，但是是葯三分毒，經常吃藥，身體就會對藥物形成依賴，等到下次感冒的時候，需要服用藥勁更強的葯，所以經常感冒的人首先要做的是要提高自己的身體素質，而不是一感冒就吃藥，那樣身體也會變得更差。
